Jaké jsou různé způsoby, jak zacházet s bolestmi loktů?

Prvním krokem téměř ve všech způsobech, jak léčit bolest v lokti, je zjistit, co způsobuje bolest na prvním místě. Bolest a bolest v lokti mohou být způsobeny jednoduchým nadměrným používáním, nebo to může být způsobeno něčím vážnějším, jako je tendinitida. Bolest může být také způsobena artritidou, zlomeninami kostí, svalovými kmeny a slzami a podvrtnutím a slzami vazů. Může být nutné navštívit lékaře, aby zjistil příčinu bolestivosti, i když v mnoha případech je nejlepším způsobem, jak rychle a efektivně léčit bolestivé lokty, pomocí léčby RICE.

RICE znamená odpočinek, led, kompresi a vyvýšení. Účelem této metody je léčit bolest v lokti, aby se předešlo otokům, umožnilo se hojení zraněné nebo postižené oblasti a aby se podpořil tok krve do postižené oblasti, což zase urychlí proces hojení a pomůže zmírnit bolest. Tato metoda může být kombinována s použitím léků proti bolesti pro zmírnění bolesti, i když je důležité si přečíst návody k těmto lékům dříve, než je vezmete. Je také důležité si uvědomit, že užívání léků proti bolesti není řešením nebo léčbou zranění; je to prostě opatření k zastavení mezery, které pomáhá při tupé bolesti během procesu léčby.

Pokud léčba RICE nefunguje nebo bolest přetrvává déle než několik dní, je pravděpodobné, že k léčbě bolesti lokte bude nutná návštěva lékaře. Stavy, jako je tendinitida, mohou vést k bolavým loketům a pokud se neléčí, může se tento stav časem zhoršovat. Většinu případů tendinitidy lze léčit léčbou RICE nebo injekcemi steroidů nebo protizánětlivých léků, ale pokud problém přetrvává nebo se stává chronickým, může lékař doporučit k odstranění problému chirurgický zákrok. Toto je považováno za poslední možnost pro tento stav a doba zotavení se může lišit.

Pokud je v lokti přítomna artritida, neexistuje žádný lék, ale řešení bolesti je možnost. Lékař může předepsat pravidelné protahování a cvičení, stejně jako protizánětlivé léky k léčbě bolestivých loktů způsobených artritidou. Pokud je v lokti přítomno poranění, jako je zlomenina kosti nebo svalová trhlina, může se léčba lišit podle závažnosti poranění. Pokud jsou tyto podmínky přítomny, loket bude často více než jen bolavý; trpící bude cítit bolest, těsnost, slabost nebo jiné nepohodlí.