Hvad er shoppingterapi?
Shoppingterapi er praksis med at bruge detailoplevelsen til at hjælpe med at overvinde depression eller andre følelsesmæssige problemer. Mange mennesker handler af denne grund uden engang at vide det, og nogle eksperter mener, at det sker som et resultat af dybfrøede menneskelige behov. Shopping kan fylde visse følelsesmæssige vakuum i en persons liv, såsom behovet for social interaktion, eller længsel efter at føle en følelse af præstation. Når folk handler, kommer de ofte væk fra oplevelsen med et stærkt forbedret syn. Denne effekt kan undertiden være meget midlertidig, men shopping er en hyppig gentagen aktivitet for mange mennesker.
Der er mange grunde til, at folk drager fordel af shoppingterapi. En af de mest indlysende ting er den glæde folk får ved de varer, de køber. De fleste mennesker kan lide at samle nye ting, uanset hvor trivielle de måtte være, og når folk handler, køber de ofte ting, de virkelig interesserer sig for på et eller andet niveau. For eksempel, når folk kommer hjem med en ny skjorte eller en ny computer, antager de, at varen vil forbedre deres liv på en eller anden måde, og dette kan hjælpe med at afhjælpe mange følelser af dårlig indhold.
En anden potentiel fordel ved shoppingterapi er følelsen af, at en mission er gennemført. Nogle eksperter mener, at mennesker er forbundet med behovet for konstant at opnå og stræbe efter forbedring. At tage en beslutning om at gå og købe noget, og derefter faktisk følge denne plan, er en måde, mennesker kan tage skridt til direkte at ændre deres eget liv på. Dette kan give dem en følelse af magt ved at give en fornemmelse af, at de har mere kontrol over deres egen skæbne.
Selv når folk faktisk ikke har nogen penge til at købe ting, kan de undertiden stadig drage fordel af shoppingterapi. For nogle enkeltpersoner kan blot browsing være en styrkende oplevelse, fordi det hjælper dem med at udforme planer. I deres sind træffer folk en beslutning om at købe visse ting senere, og det kan hjælpe dem med at føle sig motiverede til at komme igennem svære tider.
Den enkle handling at forlade hjemmet og tilbringe tid med andre mennesker er en anden mulig grund til effektiviteten af shoppingterapi. Der er undertiden en følelse af fællesskab i shoppingoplevelsen, der kan hjælpe med at lindre ensomhed. Mange mennesker bruger endda shopping som en specifik social aktivitet ved at bringe folk, de holder af, sammen med dem og omdanne processen til et fritidsritual af slags.