Wat is winkeltherapie?
Winkeltherapie is de praktijk waarbij de winkelervaring wordt gebruikt om depressies of andere emotionele problemen te overwinnen. Veel mensen winkelen om deze reden zonder het te beseffen, en sommige experts denken dat het gebeurt als gevolg van diepgewortelde menselijke behoeften. Winkelen kan bepaalde emotionele stofzuigers in iemands leven vullen, zoals de behoefte aan sociale interactie of het verlangen om een gevoel van voldoening te voelen. Wanneer mensen gaan winkelen, komen ze vaak weg van de ervaring met een sterk verbeterde kijk. Dit effect kan soms zeer tijdelijk zijn, maar winkelen is een veel voorkomende herhaalde activiteit voor veel mensen.
Er zijn veel redenen waarom mensen baat hebben bij winkeltherapie. Een van de meest voor de hand liggende dingen is het plezier dat mensen halen uit de items die ze kopen. De meeste mensen verzamelen graag nieuwe dingen, hoe triviaal ze ook zijn, en wanneer mensen winkelen, kopen ze vaak dingen waar ze echt om geven op een bepaald niveau. Wanneer mensen bijvoorbeeld met een nieuw shirt of een nieuwe computer thuiskomen, gaan ze ervan uit dat het artikel hun leven op de een of andere manier zal verbeteren, en dit kan helpen veel gevoelens van kwaadaardigheid te verlichten.
Een ander potentieel voordeel van winkeltherapie is het gevoel dat een missie is volbracht. Sommige experts denken dat mensen bedraad zijn met de noodzaak om constant te presteren en naar verbetering te streven. Een beslissing nemen om iets te gaan kopen en dit plan vervolgens daadwerkelijk uitvoeren, is een manier waarop mensen actie kunnen ondernemen om hun eigen leven direct te veranderen. Dit kan hen een gevoel van macht geven door het gevoel te geven dat ze meer controle hebben over hun eigen bestemming.
Zelfs als mensen eigenlijk geen geld hebben om dingen te kopen, kunnen ze soms nog profiteren van winkeltherapie. Voor sommige personen kan eenvoudig browsen een stimulerende ervaring zijn omdat het hen helpt bij het opstellen van plannen. In hun gedachten nemen mensen de beslissing om later bepaalde dingen te kopen, en dit kan hen helpen gemotiveerd te zijn om moeilijke tijden door te komen.
De eenvoudige handeling van het verlaten van huis en tijd doorbrengen met andere mensen is een andere mogelijke reden voor de effectiviteit van winkeltherapie. Er is soms een gevoel van gemeenschap in de winkelervaring die eenzaamheid kan helpen verlichten. Veel mensen gebruiken winkelen zelfs als een specifieke sociale activiteit door mensen waar ze om geven mee te nemen en het proces in een recreatief ritueel te veranderen.