Qu'est-ce que la thérapie de magasinage?

La thérapie de magasinage consiste à utiliser l'expérience du commerce de détail pour surmonter la dépression ou d'autres problèmes émotionnels. Beaucoup de gens achètent pour cette raison sans même s’en rendre compte, et certains experts pensent que cela est dû à des besoins humains profonds. Les achats peuvent combler certains vides émotionnels dans la vie d'une personne, tels que le besoin d'interaction sociale ou le désir ardent de ressentir un sentiment d'accomplissement. Quand les gens vont faire leurs courses, ils sortent souvent de l'expérience avec une perspective grandement améliorée. Cet effet peut parfois être très temporaire, mais le shopping est une activité répétée fréquente pour de nombreuses personnes.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens bénéficient de la thérapie de magasinage. Une des choses les plus évidentes est le plaisir que les gens obtiennent des articles qu’ils achètent. La plupart des gens aiment accumuler de nouvelles choses, aussi triviales soient-ils, et quand les gens achètent, ils achètent souvent des choses qui leur tiennent à cœur, à un certain niveau. Par exemple, lorsque les gens rentrent chez eux avec une nouvelle chemise ou un nouvel ordinateur, ils pensent que l'article va améliorer leur vie d'une manière ou d'une autre, ce qui peut contribuer à atténuer de nombreux sentiments de mécontentement.

Un autre avantage potentiel de la thérapie de magasinage est le sentiment qu'une mission a été accomplie. Certains experts pensent que les humains sont attachés à la nécessité de constamment atteindre et d'améliorer constamment. Prendre la décision d’acheter quelque chose, puis de concrétiser ce plan est un moyen par lequel les gens peuvent agir pour changer directement leur vie. Cela peut leur donner un sentiment de pouvoir en leur donnant l’impression de mieux contrôler leur propre destin.

Même lorsque les gens n’ont pas réellement l’argent nécessaire pour acheter des choses, ils peuvent parfois bénéficier de la thérapie de magasinage. Pour certaines personnes, la simple navigation peut être une expérience enrichissante, car elle les aide à élaborer des plans. Dans leur esprit, les gens décident d'acheter certaines choses plus tard, ce qui peut les aider à se sentir motivés pour traverser des moments difficiles.

Le simple fait de quitter la maison et de passer du temps avec d’autres humains est une autre raison possible de l’efficacité de la thérapie par les achats. Une expérience de magasinage peut parfois aider à atténuer la solitude. De nombreuses personnes utilisent même le shopping comme activité sociale spécifique en rassemblant les personnes qui leur tiennent à cœur et en transformant le processus en un rituel de loisirs.

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