Vad är shoppingterapi?

Shoppingterapi är praxis att använda detaljhandelsupplevelsen för att övervinna depression eller andra känslomässiga problem. Många handlar av detta skäl utan att ens inse det, och vissa experter tror att det händer som ett resultat av djupfröda mänskliga behov. Shopping kan fylla vissa känslomässiga vakuum i en persons liv, såsom behovet av social interaktion, eller längtan att känna en känsla av prestation. När människor shoppar kommer de ofta bort från upplevelsen med en mycket förbättrad syn. Denna effekt kan ibland vara mycket tillfällig, men shopping är ofta upprepade aktiviteter för många människor.

Det finns många skäl till varför människor gynnas av shoppingterapi. En av de mest uppenbara sakerna är den glädje människor får av de varor de köper. De flesta tycker om att samla nya saker, oavsett hur triviala de kan vara, och när människor handlar köper de ofta saker de verkligen bryr sig om på någon nivå. Till exempel, när människor kommer hem med en ny skjorta eller en ny dator, antar de att föremålet kommer att förbättra deras liv på något sätt, och detta kan hjälpa till att lindra många känslor av malcontent.

En annan potentiell fördel med shoppingterapi är känslan av att ett uppdrag har genomförts. Vissa experter tror att människor är anslutna med behovet av att ständigt uppnå och sträva efter förbättringar. Att fatta ett beslut att gå och köpa något, och sedan faktiskt följa den här planen, är ett sätt människor kan vidta åtgärder för att direkt förändra sitt eget liv. Detta kan ge dem en känsla av makt genom att ge en känsla av att de har mer kontroll över sitt eget öde.

Även när människor faktiskt inte har några pengar för att köpa saker, kan de ibland fortfarande dra nytta av shoppingterapi. För vissa individer kan bläddring helt enkelt vara en givande upplevelse eftersom det hjälper dem att utforma planer. I deras sinne fattar människor beslut om att köpa vissa saker senare, och det kan hjälpa dem att känna sig motiverade att komma igenom tuffa tider.

Den enkla handlingen att lämna hemmet och tillbringa tid med andra människor är en annan möjlig orsak till shoppingterapins effektivitet. Det finns ibland en känsla av gemenskap i shoppingupplevelsen som kan hjälpa till att lindra ensamheten. Många använder till och med shopping som en specifik social aktivitet genom att föra människor de bryr sig om tillsammans med dem och förvandla processen till en slags fritidsritual.