Hvad er åndelig psykoterapi?
Åndelig psykoterapi er en tilgang til behandling af forskellige følelsesmæssige problemer med fokus på forbindelserne mellem den fysiske krop, det rationelle sind og forskellige sjælebegreber. Klienter hos spirituelle psykoterapeuter lærer ofte, at deres følelser og tanker er legitime dele af guddommelig bevidsthed. Formålet med denne psykoterapimetode inkluderer normalt angstreduktion, forbedret kommunikation og følelsesmæssig bedring fra tidligere negative oplevelser. I modsætning til nogle misforståelser er åndelig psykoterapi ikke forbundet med nogen form for religion i særdeleshed. Det involverer i stedet teknikker for patienter til at få et højere niveau af bevidsthed og til at udvikle mere positive syn på livet generelt.
Mange mennesker drages til åndelig psykoterapi, fordi det giver dem mulighed for at inkorporere deres egne trossystemer vedrørende en højere magt eller en definition af guddommelighed. Nogle, der lider af en mærkbar depression, mener, at de har denne tilstand på grund af at være ude af kontakt med deres spiritualitet. De søger muligvis denne form for psykoterapi for at genoprette forbindelse til deres sans for det guddommelige og skabe dybere mening ud af deres liv. Et af hovedbegreberne i denne psykoterapitilgang er, at alle har både en positiv og negativ side til deres sjæle, der er nødt til at være afbalanceret for at opleve varig lykke.
Åndelige psykoterapeuter fungerer generelt som guider, der hjælper deres klienter med at planlægge deres egne unikke veje mod opfyldelse og balance. De påpeger ofte forbindelserne mellem følelsesmæssige problemer og fysiske lidelser, såsom sløvhed eller søvnløshed. Et andet fokus ved denne psykoterapi er på den høje grad af kontrol, som mennesker faktisk har over alle dele af deres liv uden at indse dette. Åndelig psykoterapi kan understrege tiltrækningsloven, som dikterer, at negative udsigter fører til mere negative oplevelser. Denne tilstand kan ske, når folk tillader, at deres sjæls negative sider dominerer deres tanker og følelser.
Sjælens og sindets ideer i åndelig psykoterapi kommer fra psykologers arbejde som Carl Jung og filosofer som Platon. Denne gren af psykologi understreger vigtigheden af at forbinde det rationelle sind med den intuitive sjæl. Åndelige psykologer tror ofte, at andre tilgange skaber en forbindelse mellem sjælen, sindet og kroppen. Meget af deres arbejde indebærer at lære deres klienter at integrere disse tre dele af sig selv i sundere reaktioner på livets normale udfordringer. Denne form for løbende behandling hjælper ofte dedikerede klienter med at finde måder at give slip på unødvendig frygt og følelser af isolering.