O que é psicoterapia espiritual?
A psicoterapia espiritual é uma abordagem para tratar vários problemas emocionais, com foco nas conexões entre o corpo físico, a mente racional e vários conceitos da alma. Clientes de psicoterapeutas espirituais freqüentemente aprendem que seus sentimentos e pensamentos são partes legítimas da consciência divina. Os objetivos dessa abordagem de psicoterapia geralmente incluem redução da ansiedade, comunicação aprimorada e recuperação emocional de experiências negativas passadas. Ao contrário de alguns conceitos errados, a psicoterapia espiritual não está conectada a nenhum tipo de religião em particular. Em vez disso, envolve técnicas para que os pacientes obtenham níveis mais elevados de consciência e desenvolvam perspectivas mais positivas da vida em geral.
Muitas pessoas são atraídas para a psicoterapia espiritual porque isso lhes permite incorporar seus próprios sistemas de crenças em relação a um poder superior ou a uma definição de divindade. Alguns que sofrem de depressão notável acreditam ter essa condição devido a estarem fora de contato com sua espiritualidade. Eles podem procurar esse tipo de psicoterapia para se reconectar com seus sentidos do divino e criar um significado mais profundo de suas vidas. Um dos principais conceitos dessa abordagem psicoterapêutica é que todos têm um lado positivo e negativo em suas almas que precisam ser equilibradas para experimentar uma felicidade duradoura.
Os psicoterapeutas espirituais geralmente atuam como guias que ajudam seus clientes a planejar seus próprios caminhos para a realização e o equilíbrio. Eles frequentemente apontam as conexões entre problemas emocionais e doenças físicas, como letargia ou insônia. Outro foco dessa psicoterapia está no alto grau de controle que as pessoas realmente têm sobre todas as partes de suas vidas sem perceber esse fato. A psicoterapia espiritual pode enfatizar as leis da atração, que determinam que perspectivas negativas levam a experiências mais negativas. Essa condição pode acontecer quando as pessoas permitem que os lados negativos de suas almas dominem seus pensamentos e sentimentos.
As idéias da alma e da mente na psicoterapia espiritual vêm do trabalho de psicólogos como Carl Jung e de filósofos como Platão. Esse ramo da psicologia destaca a importância de conectar a mente racional à alma intuitiva. Os psicólogos espirituais geralmente acreditam que outras abordagens criam uma desconexão entre a alma, a mente e o corpo. Grande parte de seu trabalho envolve ensinar a seus clientes como integrar essas três partes em reações mais saudáveis aos desafios normais da vida. Esse tipo de tratamento contínuo geralmente ajuda os clientes dedicados a encontrar maneiras de abandonar medos desnecessários e sentimentos de isolamento.