Hvordan kan jeg helbrede kedsomhed?
Mange forpligtelser i ens liv er helt sikkert tidskrævende, gentagne, rutine og/eller kedelige. På nogle måder hjælper al denne kedsomhed med at forbedre oplevelsen af at gøre noget mere spændende, når muligheden giver sig selv. Der er ingen enkelt måde at helbrede kedsomhed på, men det er muligt at gøre noget ved symptomerne. Nogle gange er alt, hvad der kræves for at helbrede kedsomhed, en holdningsændring til den aktuelle opgave.
Mange mennesker bekæmper kedsomhed ved at holde travlt i nedetid. En pause på arbejdet kan være den perfekte mulighed for at afbalancere din checkbook, ringe til en ven eller surfe på Internettet for et nyt spil at spille eller websted til at læse. Hvis ingen af disse muligheder er tilgængelige, kan du tage en kort gåtur til træning eller tale med en medarbejder. Ideen er at holde dit sind optaget, indtil tingene kommer tilbage op til hastighed.
En anden måde at helbrede kedsomhed på er at antage et mere proaktivt tankesæt, mens du udfører rutine eller menialopgaver. Dette kan involvere udfordringG dig selv for at slå en personlig produktionsrekord, producere flere dele på en time eller få jobbet gjort femten minutter hurtigere, for eksempel. Du kan foregive, at dit liv er i fare, hvis du ikke får dette job færdigt til tiden, eller sikkerheden i den frie verden står på spil, hvis du bremser. Ethvert mentalt billede, der giver dig incitamentet til at få gjort med en rutine eller kedelig opgave hurtigere, kan hjælpe med at helbrede kedsomhed.
Nogle finder ud af, at tværtræning for andet ansvar kan hjælpe dem med at undgå kedsomhed og frustration. At udføre nøjagtigt de samme opgaver hver dag kan have en skadelig effekt på en arbejdstager over tid, både fysisk og mentalt. Ved at krydse træning kan en person tilføje en række variation til sin arbejdsdag og også give arbejdsgivere flere muligheder, når det kommer til arbejdsopgaver og personale.
En måde at helbrede kedsomhed i dit personlige liv er at søge gennem lokale aviser efter interessantBegivenheder i området. Hvis du for eksempel nyder at synge, kan der være lister til karaoke -klubber i området. Filmbuffs kan vælge at deltage i shows i en rigtig biograf i stedet for at se stærkt redigerede versioner derhjemme. Sportentusiaster kunne finde et spil, der blev spillet lokalt eller en klub, der tilbyder organiserede sportsbegivenheder i weekenderne. Enhver aktivitet, der giver chancen for at komme ud af en kedelig rutine derhjemme, er bundet til at helbrede kedsomhed.
Måske kan en intern holdningsændring også hjælpe med at lindre kedsomhed. Nogle mennesker har det bedre med at udføre rutine- eller menialopgaver, hvis de tildeler et højere formål til dem. Dit job virker muligvis ikke spændende til tider, men slutresultatet af din indsats kan være givende for andre. At tilbringe hele dagen i skolen kan virke kedeligt, men slutresultatet er en bedre uddannelse og flere muligheder i livet. Hvis du gør en ærlig indsats for at se det større gode i hvad du end gør, er der mindre mulighed for at blive kede eller bURNED.