どうすれば退屈を治すことができますか？

自分の人生における多くの義務は、時間がかかり、繰り返し、日常的で退屈であることになります。 いくつかの点で、この退屈のすべては、機会がそれ自体を提示するときに、よりエキサイティングなことをする経験を高めるのに役立ちます。退屈を治すための単一の方法はありませんが、症状について何かをすることは可能です。 退屈を治すために必要なのは、目前のタスクに対する態度の変化だけである場合があります。 職場での小康状態は、小切手帳のバランスを取る、友人に電話するか、インターネットをサーフィンして、プレイする新しいゲームやウェブサイトを読む絶好の機会になります。 これらのオプションのいずれも利用できない場合は、エクササイズのために短い散歩をしたり、同僚と話をしたりすることができます。 アイデアは、物事がスピードアップに戻るまで心を占領し続けることです。

退屈を治すもう1つの方法は、日常的または脅威のタスクを実行しながら、より積極的な考え方を想定することです。 これにはチャレンジが含まれる場合がありますたとえば、個人の制作記録を打ち負かしたり、1時間でより多くの部品を生産したり、15分間速く仕事をしたりしてください。 この仕事が時間通りに終了しなければ、人生が危険にさらされているふりをすることも、自由世界の安全が遅くなった場合に危機にatしているふりをすることができます。 日常的なタスクや退屈なタスクをより速くするインセンティブを与える精神的なイメージは、退屈を治すのに役立ちます。

他の責任のためのクロストレーニングは、退屈と欲求不満を避けるのに役立つと判断します。 毎日まったく同じタスクを実行することは、肉体的にも精神的にも、時間の経過とともに労働者に有害な影響を与える可能性があります。 クロストレーニングにより、人は仕事の日に多様性を追加し、仕事の割り当てや人員配置に関しては雇用主にもっと選択肢を与えることができます。

あなたの個人的な生活の中で退屈を治す1つの方法は、地元の新聞を検索して興味深いものを探すことです地域のイベント。 たとえば、歌を楽しむなら、この地域にはカラオケクラブのリストがあるかもしれません。 映画ファンは、自宅で編集されたバージョンを見るのではなく、本物の映画館でショーに出席することを選択するかもしれません。 スポーツ愛好家は、地元でプレイされているゲームや、週末に組織的なスポーツイベントを提供するクラブを見つけることができました。 家で鈍いルーチンから抜け出す機会を提供する活動は、退屈を治すことになります。

おそらく態度の内部変化は、退屈を和らげるのにも役立ちます。 一部の人々は、より高い目的を割り当てている場合、日常的なタスクやヘニアルなタスクを実行することについて気分が良くなります。 あなたの仕事は時々刺激的ではないように見えるかもしれませんが、あなたの努力の最終結果は他の人にやりがいがあるかもしれません。 学校で一日中過ごすことは退屈に見えるかもしれませんが、最終結果はより良い教育と人生のより多くの機会です。 あなたがしていることでより大きな利益を見るために正直な努力をするなら、退屈する機会は少ないかburned out。