Hoe kan ik verveling genezen?
Veel verplichtingen in iemands leven zijn zeker tijdrovend, repetitief, routine en/of saai. In sommige opzichten helpt al deze verveling om de ervaring te verbeteren om iets spannender te doen wanneer de kans zich voordoet. Er is geen enkele manier om verveling te genezen, maar het is mogelijk om iets te doen aan de symptomen. Soms is het enige dat nodig is om verveling te genezen een verandering van houding ten opzichte van de taak die moet worden uitgevoerd.
Veel mensen bestrijden verveling door tijdens de downtime bezig te blijven. Een stilte op het werk kan de perfecte gelegenheid zijn om je chequeboek in evenwicht te brengen, een vriend of surfen op internet te bellen voor een nieuwe game om te spelen of website te lezen. Als geen van die opties beschikbaar is, kunt u een korte wandeling maken om te sporten of te praten met een collega. Het idee is om je geest bezig te houden totdat dingen weer op snelheid komen.
Een andere manier om verveling te genezen is door een meer proactieve mindset aan te nemen tijdens het uitvoeren van routinematige of ondergeschikte taken. Dit kan een uitdaging inhoudenG jezelf om een persoonlijk productierecord te verslaan, meer onderdelen binnen een uur te produceren of de klus bijvoorbeeld vijftien minuten sneller te doen. Je zou kunnen doen alsof je leven in gevaar is als je deze baan niet op tijd afgewerkt krijgt, of de veiligheid van de vrije wereld staat op het spel als je vertragen. Elk mentaal beeld dat je de stimulans geeft om sneller gedaan te worden met een routine of saaie taak kan helpen om verveling te genezen.
Sommigen vinden dat cross-training voor andere verantwoordelijkheden hen kan helpen verveling en frustratie te voorkomen. Elke dag exact dezelfde taken uitvoeren kan in de loop van de tijd een nadelig effect hebben op een werknemer, zowel fysiek als mentaal. Door cross-training kan een persoon wat variatie toevoegen aan zijn of haar werkdag en ook werkgevers meer opties geven als het gaat om werkopdrachten en personeel.
Een manier om verveling in uw persoonlijke leven te genezen, is door lokale kranten te zoeken naar interessantEvenementen in het gebied. Als u bijvoorbeeld graag zingt, kunnen er lijsten zijn voor karaoke -clubs in de omgeving. Movieliefhebbers kunnen ervoor kiezen om vertoningen bij te wonen in een echte bioscoop in plaats van zwaar bewerkte versies thuis te kijken. Sportliefhebbers konden een spel vinden dat lokaal wordt gespeeld of een club die in het weekend georganiseerde sportevenementen biedt. Elke activiteit die de kans biedt om thuis uit een saaie routine te komen, zal zeker verveling genezen.
Misschien kan een interne verandering in houding ook helpen verveling te verlichten. Sommige mensen voelen zich beter over het uitvoeren van routinematige of ondergeschikte taken als ze een hoger doel aan hen toewijzen. Je baan lijkt soms niet opwindend, maar het eindresultaat van je inspanningen kan aan anderen lonen. De hele dag op school doorbrengen lijkt misschien saai, maar het eindresultaat is een betere opleiding en meer kansen in het leven. Als je een eerlijke poging doet om het grotere goed te zien in wat je ook doet, is er minder een kans om je te vervelen of BUitgebracht.