Come posso curare la noia?
Molti obblighi nella propria vita sono destinati a richiedere molto tempo, ripetitivi, di routine e/o noiosi. In un certo senso, tutta questa noia aiuta a migliorare l'esperienza di fare qualcosa di più eccitante quando l'opportunità si presenta. Non esiste un solo modo per curare la noia, ma è possibile fare qualcosa per i sintomi. A volte tutto ciò che è necessario per curare la noia è un cambiamento di atteggiamento nei confronti del compito da svolgere.
Molte persone combattono la noia tenendosi occupati durante i tempi di inattività. Una pausa al lavoro può essere l'occasione perfetta per bilanciare il tuo libretto degli assegni, chiamare un amico o navigare in Internet per un nuovo gioco da giocare o da leggere. Se nessuna di queste opzioni è disponibile, potresti fare una breve passeggiata per l'esercizio o parlare con un collega. L'idea è di mantenere la mente occupata fino a quando le cose non tornano alla velocità.
Un altro modo per curare la noia è quello di assumere una mentalità più proattiva durante l'esecuzione di compiti di routine o umili. Ciò potrebbe comportare una sfidaG te stesso per battere un record di produzione personale, producendo più parti in un'ora o per ottenere il lavoro di quindici minuti più veloce, per esempio. Potresti far finta che la tua vita sia in pericolo se non riesci a finire questo lavoro in tempo o la sicurezza del mondo libero è in gioco se rallenti. Qualsiasi immagine mentale che ti dà l'incentivo a fare con un compito di routine o noioso più veloce può aiutare a curare la noia.
Alcuni scoprono che la formazione incrociata per altre responsabilità può aiutarli a evitare la noia e la frustrazione. Eseguire esattamente le stesse attività ogni giorno può avere un effetto dannoso su un lavoratore nel tempo, sia fisicamente che mentalmente. In cross-alleining, una persona può aggiungere una certa varietà alla sua giornata lavorativa e offrire anche ai datori di lavoro più opzioni quando si tratta di incarichi di lavoro e personale.
Un modo per curare la noia nella tua vita personale è cercare tramite giornali locali interessantieventi nella zona. Se ti piace cantare, ad esempio, potrebbero esserci elenchi per i club di karaoke nella zona. Gli appassionati di film possono scegliere di frequentare le proiezioni in un vero cinema invece di guardare versioni pesantemente modificate a casa. Gli appassionati di sport potrebbero trovare un gioco giocato a livello locale o un club che offre eventi sportivi organizzati nei fine settimana. Qualsiasi attività che offre la possibilità di uscire da una routine noiosa a casa è destinata a curare la noia.
Forse un cambiamento interno nell'atteggiamento può aiutare ad alleviare anche la noia. Alcune persone si sentono meglio nell'esecuzione di compiti di routine o umili se assegnano a loro uno scopo più elevato. Il tuo lavoro potrebbe non sembrare eccitante a volte, ma il risultato finale dei tuoi sforzi potrebbe essere gratificante per gli altri. Trascorrere tutto il giorno a scuola può sembrare noioso, ma il risultato finale è un'istruzione migliore e più opportunità nella vita. Se fai uno sforzo onesto per vedere il bene più grande in qualunque cosa tu stia facendo, c'è meno l'opportunità di annoiarsi o BUr out.