Comment puis-je guérir l'ennui?
De nombreuses obligations dans sa vie sont forcément privilégiées, répétitives, routinières et / ou ennuyeuses. À certains égards, tout cet ennui aide à améliorer l'expérience de faire quelque chose de plus excitant lorsque l'opportunité se présente. Il n'y a pas de moyen unique de guérir l'ennui, mais il est possible de faire quelque chose sur les symptômes. Parfois, tout ce qui est nécessaire pour guérir l'ennui est un changement d'attitude envers la tâche à accomplir.
Beaucoup de gens luttent contre l'ennui en gardant occupé pendant les temps d'arrêt. Une accalmie au travail peut être l'occasion idéale pour équilibrer votre chéquier, appeler un ami ou surfer sur Internet pour qu'un nouveau jeu joue ou le site Web à lire. Si aucune de ces options n'est disponible, vous pourriez faire une courte promenade pour faire de l'exercice ou parler avec un collègue. L'idée est de garder votre esprit occupé jusqu'à ce que les choses se remettent à la vitesse.
Une autre façon de guérir l'ennui est d'assumer un état d'esprit plus proactif tout en effectuant des tâches de routine ou de subalternes. Cela pourrait impliquer un défiG vous-même pour battre un record de production personnel, produire plus de pièces en une heure ou faire le travail quinze minutes plus rapidement, par exemple. Vous pouvez prétendre que votre vie est en danger si vous ne terminez pas ce travail à temps, ou si la sécurité du monde libre est en jeu si vous ralentissez. Toute image mentale qui vous donne l'incitation à en faire avec une tâche de routine ou d'ennui peut aider à guérir l'ennui.
Certains constatent que la formation croisée pour d'autres responsabilités peut les aider à éviter l'ennui et la frustration. Effectuer exactement les mêmes tâches chaque jour peut avoir un effet néfaste sur un travailleur au fil du temps, à la fois physiquement et mentalement. Par formation croisée, une personne peut ajouter une certaine variété à sa journée de travail et également offrir aux employeurs plus d'options en ce qui concerne les affectations et le personnel de travail.
Une façon de guérir l'ennui dans votre vie personnelle est de rechercher dans les journaux locaux intéressantsévénements dans la région. Si vous aimez chanter, par exemple, il peut y avoir des listes pour les clubs de karaoké dans la région. Les cinéphiles peuvent choisir d'assister à des projections dans un vrai cinéma au lieu de regarder des versions fortement éditées à la maison. Les amateurs de sport pourraient trouver un jeu joué localement ou un club qui propose des événements sportifs organisés le week-end. Toute activité qui offre la possibilité de sortir d'une routine terne à la maison est obligé de guérir l'ennui.
Peut-être qu'un changement interne d'attitude peut également aider à soulager l'ennui. Certaines personnes se sentent mieux à effectuer des tâches de routine ou de subalterne si elles leur attribuent un objectif plus élevé. Votre travail peut ne pas sembler parfois excitant, mais le résultat final de vos efforts pourrait être gratifiant pour les autres. Dépenser toute la journée à l'école peut sembler ennuyeux, mais le résultat final est une meilleure éducation et plus d'opportunités dans la vie. Si vous faites un effort honnête pour voir le plus grand bien dans tout ce que vous faites, il y a moins d'occasion pour s'ennuyer ou bUrned Out.