Jak mogę wyleczyć nudę?
Wiele obowiązków w życiu z pewnością będzie czasochłonne, powtarzające się, rutynowe i/lub nudne. Pod pewnymi względami cała ta nuda pomaga poprawić doświadczenie robienia czegoś bardziej ekscytującego, gdy pojawia się okazja. Nie ma jednego sposobu na wyleczenie nudy, ale można coś zrobić z objawami. Czasami wszystko, co jest wymagane do wyleczenia nudy, to zmiana podejścia do zadania.
Wiele osób walczy z nudą, zajmując się w przestoju. Zakład w pracy może być idealną okazją do zrównoważenia książek czekowych, zadzwonienia do znajomego lub surfowanie po Internecie, aby nowa gra do gry lub witryna do przeczytania. Jeśli żadna z tych opcji nie jest dostępna, możesz wybrać się na krótki spacer na ćwiczenia lub porozmawiać ze współpracownikiem. Chodzi o to, aby umysł był zajęty, dopóki wszystko nie powróci do prędkości.
Innym sposobem na wyleczenie nudy jest przyjęcie bardziej proaktywnego sposobu myślenia podczas wykonywania rutynowych lub służebnych zadań. Może to obejmować wyzwanieSnom, aby pokonać osobistą płytę produkcyjną, produkując więcej części w ciągu godziny lub na przykład wykonywanie pracy piętnaście minut. Możesz udawać, że twoje życie jest zagrożone, jeśli nie ukończysz tej pracy na czas, lub zagrożone jest bezpieczeństwo wolnego świata, jeśli zwolnisz. Każdy obraz mentalny, który daje motywację do wykonywania rutynowego lub nudnego zadania, może pomóc wyleczyć nudę.
Niektórzy stwierdzają, że trening krzyżowy dla innych obowiązków może pomóc im uniknąć nudy i frustracji. Codzienne wykonywanie dokładnie tych samych zadań może mieć szkodliwy wpływ na pracownika z czasem, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Poprzez trening krzyżowy osoba może dodać pewną różnorodność do swojego dnia pracy, a także zapewnić pracodawcom więcej opcji, jeśli chodzi o zadania pracy i personelu.
Jednym ze sposobów wyleczenia nudy w życiu osobistym jest przeszukanie lokalnych gazet, aby uzyskać interesującewydarzenia w okolicy. Na przykład, jeśli lubisz śpiewać, w okolicy mogą wystąpić oferty klubów karaoke. Buffy filmów mogą wziąć udział w pokazach w prawdziwym kinie zamiast oglądać mocno edytowane wersje w domu. Entuzjaści sportów mogli znaleźć grę graną lokalnie lub klub, który oferuje zorganizowane imprezy sportowe w weekendy. Każde działanie, które oferuje szansę na wydostanie się z tępej rutyny w domu, musi wyleczyć nudę.
Być może wewnętrzna zmiana postawy może również pomóc złagodzić nudę. Niektórzy ludzie czują się lepiej w wykonywaniu rutynowych lub służebnych zadań, jeśli przypisują im wyższy cel. Twoja praca może czasem nie wydawać się ekscytująca, ale końcowy wynik twoich wysiłków może być satysfakcjonujący dla innych. Spędzanie przez cały dzień w szkole może wydawać się nudne, ale efektem końcowym jest lepsza edukacja i więcej możliwości w życiu. Jeśli podejmiesz uczciwy wysiłek, aby zobaczyć większe dobro we wszystkim, co robisz, jest mniej okazja, aby się nudzić lub bUrned Out.