Hvordan vælger jeg den bedste knæbøjle til at køre?

Et af de vigtigste første trin, du skal tage, når du vælger den bedste knæbøjle til kørsel, er at bestemme, hvor meget knæstøtte du har brug for. Hvis du har lidt af en knæforstørrelse, belastning eller anden relativt mindre knæskade, skal du vælge en let knæbøjle, der tilbyder lav til moderat støtte. I modsætning hertil, hvis du er blevet diagnosticeret med en sene- eller ligamentriv, knædislokation eller anden alvorlig skade, skal du kigge efter knæstiver, der er en tungere vægt og tilbyde højere mængder støtte. Mens der normalt findes lette knæstastler i din lokale sportsudstyrsbutik, skal du muligvis se en læge eller fysioterapeut til den rigtige slags knæbøjle til et ledbånd eller sene tåre.

Når du har besluttet, hvilken type knæbøjle til kørsel, der er rigtigt for dig, skal du beslutte, hvilken størrelse knæbræt til løb, der er passende til dig. For at få de bedste resultater, når du dimensionerer denne stag, kan du prøve knæbøjlen på. Ideelt set skal stagen passe tætLy mod dit knæ og de omgivende dele af dit ben, og det skal være let justerbar. Sørg for nøje at følge instruktionerne fra din læge eller fysioterapeut eller dem, der er på emballagen af ​​knæbøjlen for at opnå optimale resultater.

Sørg for, at knæbøjlen til kørsel er designet til at vinde fugt. Beklædning, støtte seler og andre stykker atletisk gear, der er i stand til at "Wick" fugt, bliver mere og mere populære, især i løbende cirkler. Når et stykke sportsudstyr hævder, at det vinder fugt, betyder det, at produktet er i stand til at bevæge fugt væk fra din hud, hvilket forhindrer de smertefulde blærer, der ofte kan forekomme som et resultat af, at stofgsgubbing på fugt. Fugt-wicking knæbøjler vil være især vigtige for løbere, der bor på steder med høje mængder varme og fugtighed.

Endelig skal du sørge for, at knæbøjlen til løb passerHin din prisklasse. Mens knæstiver, der leveres af din læge, fysioterapeut eller atletisk træner, typisk er dækket af forsikring, skal knæstiver, der er købt i en sportsudstyrsbutikker, ofte betales for ud af lommen. Selvom prisen ikke bør være den eneste overvejelse, når man vælger en knæbøjle, er det vigtigt at holde en bestemt prisklasse i tankerne, når man træffer en endelig beslutning. Køb rundt for at finde den bedste pris for din foretrukne type knæbøjle.