Was sind die besten Tipps zum Absetzen nach dem Stillen?
Das Absetzen nach dem Stillen kann für Mutter und Kind eine Zeit des Übergangs und der Anpassung sein. Viele Tipps können Mutter und Kind dabei helfen, diese Erfahrung mit dem geringsten Unbehagen zu meistern. Wenn Sie die Anzahl der Fütterungen schrittweise verringern, eine Flasche oder Tasse als Ersatz einführen und Milch ausstoßen, wenn die Brüste voll sind, kann dies dazu beitragen, den Entwöhnungsprozess nach dem Stillen reibungslos abzuschließen.
Einige Personen schlagen vor, dass das Befolgen der Hinweise des Babys hilfreich sein kann, um den richtigen Zeitpunkt zum Absetzen zu bestimmen. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, mindestens zwei Jahre zu stillen, obwohl einige Mütter sich möglicherweise dafür entscheiden, ihre Babys viel früher zu entwöhnen. Die Entscheidung, wann nach dem Stillen eine Entwöhnung erfolgen soll, kann auf einer Reihe von individuellen Faktoren beruhen, einschließlich der Planung, des Bedarfs sowie der Präferenzen von Mutter und Kind.
Wie lange der Entwöhnungsprozess dauern kann, hängt auch von einer Reihe von Variablen ab. Manchmal erfordern Krankheit, Arbeit oder andere Faktoren, dass die Entwöhnung sofort abgeschlossen wird. Diese Umstände sind selten und können in der Regel nicht vermieden werden. In diesem Fall kann es hilfreich sein, das Stillen durch eine Flasche oder einen Schnuller zu ersetzen, um das Baby zu beruhigen.
Wenn ein Kind plötzlich entwöhnt wird, ist es möglicherweise zunächst pingelig oder schwer zu beruhigen. Bei der Mutter kann es auch zu Beschwerden kommen, wenn die Brüste voll sind und Schmerzen haben. Wenn möglich, kann das langsame Absetzen und Anbieten anderer Stimulationen und Alternativen für die Brust den Prozess erleichtern. Trinkbecher und feste Lebensmittel können angeboten werden, wenn das Kind alt genug ist, um damit umzugehen. Andernfalls können Flaschen mit Formel, Muttermilch oder anderem Ersatz angeboten werden. Zuckerhaltige Getränke werden nicht empfohlen.
Ein langsamer, schrittweiser Entwöhnungsprozess nach dem Stillen ist einigen Müttern vorzuziehen, da es für sie einfacher ist, die Anzahl der Fütterungen im Laufe der Zeit schrittweise zu verringern, als abrupt abzusetzen. Beginnend mit der am wenigsten regulierten Zeit, in der Regel, wenn sich das Kind nicht darauf vorbereitet, ein Nickerchen zu machen oder ins Bett zu gehen, ist dies möglicherweise die am einfachsten zu eliminierende Zeit. Sobald sich das Kind an eine gestörte Ernährung gewöhnt hat, kann die Mutter beginnen, andere zu beseitigen. Es wird normalerweise empfohlen, die letzte Nachtfütterung für das Ende des Entwöhnungsprozesses zu belassen. Die nächtliche Fütterung kann manchmal am schwierigsten zu beseitigen sein. Das Ersetzen dieser Fütterung durch ein anderes spezielles Bindungsritual, z. B. Kuscheln oder Lesen eines Buches, kann den Übergang erleichtern.
Einige Mütter verspüren beim Absetzen nach dem Stillen Gefühle wie Depressionen und Angstzustände. Diese Mütter haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich von den speziellen Bedingungen zu trennen, die das Stillen mit ihrem Kind ermöglicht. Langsames Absetzen kann zwar dazu beitragen, diese Möglichkeit zu verringern, die Mutter kann jedoch auch davon profitieren, andere Wege zu finden, um Verbindungen zu ihrem Kind herzustellen.