Wat zijn de beste tips voor het spenen na borstvoeding?
Spenen na borstvoeding kan een overgangs- en aanpassingsmoment zijn voor een moeder en haar baby. Veel tips kunnen de moeder en baby helpen om deze ervaring met de minste hoeveelheid ongemak te doorstaan. Geleidelijk terugdringen van het aantal voedingen, het introduceren van een fles of beker als vervanging, en het afkolven van melk wanneer de borsten gezwollen raken, kunnen allemaal helpen om het proces van spenen na een soepele borstvoeding te voltooien.
Sommige mensen suggereren dat het volgen van signalen van baby's kan helpen bij het bepalen van het juiste moment om te spenen. De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt borstvoeding aan voor minimaal twee jaar, hoewel sommige moeders besluiten om hun baby's veel eerder te spenen. Bepalen wanneer spenen na borstvoeding moet optreden, kan zijn gebaseerd op een aantal individuele factoren, waaronder planning, behoefte en moeder- en kindvoorkeuren.
Hoe lang het spenen kan duren, hangt ook af van een aantal variabelen. Soms vereisen ziekte, werk of andere factoren dat het spenen onmiddellijk moet worden voltooid. Deze omstandigheden zijn zeldzaam en kunnen meestal niet worden vermeden. Als dit het geval is, kan het vervangen van borstvoeding door een fles of fopspeen helpen om de baby te kalmeren.
Als een kind plotseling wordt gespeend, kan het in het begin moeilijk of moeilijk te kalmeren zijn. De moeder kan ook ongemak ervaren door gezwollen, pijnlijke borsten. Indien mogelijk, kan langzaam spenen en het aanbieden van andere stimulatie en alternatieven voor de borst het proces gemakkelijker maken. Sippy-bekers en vast voedsel kunnen worden aangeboden als het kind oud genoeg is om ermee om te gaan. Anders kunnen flessen gevuld met formule, uitgedrukte moedermelk of andere vervangingen worden aangeboden. Suikerhoudende dranken worden niet aanbevolen.
Een langzaam, geleidelijk proces van spenen na de borstvoeding kan voor sommige moeders de voorkeur hebben, omdat ze het aantal voedingen geleidelijk na verloop van tijd gemakkelijker vinden dan abrupt spenen. Beginnen met de minste geregimenteerde tijd, meestal wanneer het kind zich niet voorbereidt om een dutje te doen of naar bed te gaan, is misschien het gemakkelijkst te elimineren. Zodra het kind zich heeft aangepast aan een geëlimineerde voeding, kan de moeder anderen beginnen te elimineren. Het wordt meestal aanbevolen om de laatste nachtvoeding te verlaten voor het einde van het speenproces. 'S Nachts voeren kan soms het moeilijkst te elimineren zijn. Het vervangen van deze voeding door een ander speciaal hechtingsritueel, zoals knuffelen of een boek lezen, kan de overgang vergemakkelijken.
Sommige moeders ervaren emoties zoals depressie en angst bij het spenen na de borstvoeding. Deze moeders kunnen moeite hebben met het scheiden van de speciale borstvoeding die ze met hun kind kunnen krijgen. Hoewel langzaam spenen kan helpen om deze mogelijkheid te verminderen, kan de moeder er ook baat bij hebben om andere manieren te vinden om zich met haar kind te binden.