¿Cuáles son los mejores consejos para el destete después de amamantar?
El destete después de la lactancia puede ser un momento de transición y adaptación para una madre y su bebé. Muchos consejos pueden ayudar a la madre y al bebé a pasar por esta experiencia con la menor cantidad de molestias. Reducir gradualmente el número de alimentaciones, introducir un biberón o una taza como reemplazo y extraer la leche cuando los senos se hinchan pueden ayudar a completar el proceso de destete después de amamantar sin problemas.
Algunas personas sugieren que seguir las señales de los bebés puede ser útil para determinar el momento adecuado para el destete. La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna durante un mínimo de dos años, aunque algunas madres pueden decidir destetar a sus bebés mucho antes. La determinación de cuándo debe ocurrir el destete después de la lactancia puede basarse en una serie de factores individuales, que incluyen la programación, la necesidad y las preferencias de la madre y el niño.
El tiempo que puede llevar el proceso de destete también depende de una serie de variables. A veces, la enfermedad, el trabajo u otros factores requieren que el destete se complete de inmediato. Estas circunstancias son raras y generalmente no se pueden evitar. Si este es el caso, reemplazar la lactancia materna con un biberón o un chupete puede ayudar a calmar al bebé.
Si un niño es destetado abruptamente, puede ser irritable o difícil de calmar al principio. La madre también puede experimentar molestias debido a los senos hinchados y dolorosos. Cuando sea posible, destetar lentamente y ofrecer otra estimulación y alternativas al seno puede facilitar el proceso. Se pueden ofrecer tazas con sorbos y alimentos sólidos si el niño tiene la edad suficiente para manejarlos. De lo contrario, se pueden ofrecer biberones llenos de fórmula, leche materna extraída u otros reemplazos. No se recomiendan bebidas azucaradas.
Un proceso lento y gradual de destete después de la lactancia puede ser preferible para algunas madres, ya que encuentran que reducir gradualmente el número de alimentaciones con el tiempo es más fácil que el destete abruptamente. Comenzar con el tiempo menos reglamentado, generalmente cuando el niño no se está preparando para tomar una siesta o acostarse, puede ser el más fácil de eliminar. Una vez que el niño se ha adaptado a una alimentación eliminada, la madre puede comenzar a eliminar otras. Por lo general, se recomienda dejar la última alimentación nocturna para el final del proceso de destete. La alimentación nocturna a veces puede ser la más difícil de eliminar. Reemplazar esta alimentación con otro ritual especial de vinculación, como abrazar o leer un libro, puede facilitar la transición.
Algunas madres experimentan emociones como depresión y ansiedad cuando destetan después de amamantar. Estas madres pueden tener dificultades para separarse del vínculo especial que la lactancia materna permite con su hijo. Aunque el destete lento puede ayudar a reducir esta posibilidad, la madre también puede beneficiarse al encontrar otras formas de vincularse con su hijo.