Vilka är de bästa tipsen för att avvänja efter amning?
avvänjning efter amning kan vara en tid för övergång och justering för en mamma och hennes barn. Många tips kan hjälpa mamman och barnet att gå igenom denna upplevelse med minst obehag. Om du gradvis minskar antalet matningar, introducerar en flaska eller kopp som ersättare och uttrycker mjölk när bröst blir engorged kan alla hjälpa till att slutföra processen för avvänjning efter amning smidigt. Världshälsoorganisationen rekommenderar att du ammar i minst två år, även om vissa mödrar kan besluta att avvänja sina barn mycket tidigare. Att bestämma när avvänjning efter amning bör ske kan baseras på ett antal enskilda faktorer, inklusive schemaläggning, behov och mor- och barnpreferenser.
Den tid som avvänjningsprocessen kan ta beror också på ett antal variabler. Ibland kräver sjukdom, arbete eller andra faktorervid avvänjning slutföras omedelbart. Dessa omständigheter är sällsynta och kan vanligtvis inte undvikas. Om detta är fallet kan ersättning av amning med en flaska eller en napp hjälpa till att lugna barnet.
Om ett barn avvinns plötsligt, kan han eller hon vara noga eller svår att lugna till en början. Modern kan också uppleva obehag på grund av uppslukade, smärtsamma bröst. När det är möjligt kan avvänjning långsamt och erbjuda annan stimulering och alternativ till bröstet underlätta processen. Sippy koppar och fasta livsmedel kan erbjudas om barnet är tillräckligt gammalt för att hantera dem. Annars kan flaskor fyllda med formel, uttryckt bröstmjölk eller andra ersättare erbjudas. Sockerhaltiga drycker rekommenderas inte.
En långsam, gradvis avvänjning efter amning kan vara att föredra framför vissa mödrar, eftersom de gradvis hittar antalet matningar över tid för att bli enklare än att avvänja plötsligt. BegiNning med den minst regimenterade tiden, vanligtvis när barnet inte förbereder sig för att tuppla eller gå till sängs, kan vara det enklaste att eliminera. När barnet har anpassats till en eliminerad utfodring kan mamman börja eliminera andra. Det rekommenderas vanligtvis att lämna den sista nattmatningen i slutet av avvänjningsprocessen. Nattmatningen kan ibland vara det svåraste att eliminera. Att ersätta denna utfodring med en annan speciell bindningsritual, till exempel att kela eller läsa en bok, kan göra övergången enklare.
Vissa mödrar upplever känslor som depression och ångest vid avvänjning efter amning. Dessa mödrar kan ha svårt att skilja sig från den speciella bindning av amning som tillåter med sitt barn. Även om avvänjning långsamt kan hjälpa till att minska denna möjlighet, kan modern också dra nytta av att hitta andra sätt att binda med sitt barn.