Quali sono i migliori consigli per lo svezzamento dopo l'allattamento?
Lo svezzamento dopo l'allattamento può essere un momento di transizione e adattamento per una madre e il suo bambino. Molti consigli possono aiutare la madre e il bambino a vivere questa esperienza con il minor disagio. Ridurre gradualmente il numero di poppate, introdurre una bottiglia o una tazza in sostituzione ed esprimere il latte quando il seno si gonfia può aiutare a completare il processo di svezzamento dopo l'allattamento senza problemi.
Alcuni individui suggeriscono che seguire i segnali dei bambini può essere utile per determinare il momento giusto per svezzare. L'Organizzazione mondiale della sanità raccomanda l'allattamento al seno per un minimo di due anni, anche se alcune madri possono decidere di svezzare i loro bambini molto prima. La determinazione dello svezzamento dopo l'allattamento al seno può essere basata su una serie di fattori individuali, tra cui la programmazione, la necessità e le preferenze della madre e del bambino.
Il tempo necessario per il processo di svezzamento dipende anche da un numero di variabili. A volte, malattia, lavoro o altri fattori richiedono che lo svezzamento sia completato immediatamente. Queste circostanze sono rare e di solito non possono essere evitate. In tal caso, sostituire l'allattamento con un biberon o un succhiotto può aiutare a lenire il bambino.
Se un bambino viene svezzato bruscamente, all'inizio lui o lei può essere pignolo o difficile da calmare. La madre può anche provare disagio a causa di seno gonfio e doloroso. Quando possibile, lo svezzamento lento e l'offerta di altre stimolazioni e alternative al seno possono facilitare il processo. Tazze Sippy e cibi solidi possono essere offerti se il bambino è abbastanza grande da gestirli. Altrimenti, possono essere offerti flaconi riempiti con formula, latte materno espresso o altri sostituti. Le bevande zuccherate non sono raccomandate.
Un processo lento e graduale di svezzamento dopo l'allattamento al seno può essere preferibile ad alcune madri, poiché trovano gradualmente ridurre il numero di poppate nel tempo per essere più facile dello svezzamento improvviso. Iniziare con il tempo meno irreggimentato, di solito quando il bambino non si prepara a riposare o andare a letto, può essere il più facile da eliminare. Una volta che il bambino si è adattato a un'alimentazione eliminata, la madre può iniziare ad eliminare gli altri. In genere si consiglia di lasciare l'ultima alimentazione notturna per la fine del processo di svezzamento. L'alimentazione notturna a volte può essere la più difficile da eliminare. Sostituire questa alimentazione con un altro rituale di legame speciale, come coccole o leggere un libro, può facilitare la transizione.
Alcune madri provano emozioni come depressione e ansia quando si svegli dopo l'allattamento. Queste madri possono avere difficoltà a separarsi dal legame speciale che l'allattamento al seno consente al proprio bambino. Sebbene lo svezzamento lento possa aiutare a ridurre questa possibilità, la madre può anche trarre beneficio dal trovare altri modi per legarsi con il figlio.