Quais são as melhores dicas para desmame após a amamentação?
Desmame após a amamentação pode ser um tempo de transição e ajuste para uma mãe e seu bebê. Muitas dicas podem ajudar a mãe e o bebê a passar por essa experiência com a menor quantidade de desconforto. Reduzir gradualmente o número de alimentação, introduzir uma garrafa ou xícara como substituto e expressar leite quando as amadamente se ingerir podem ajudar a concluir o processo de desmame após a amamentação suavemente. A Organização Mundial da Saúde recomenda a amamentação por um mínimo de dois anos, embora algumas mães possam decidir desmamar seus bebês muito antes. Determinar quando o desmame após a amamentação deve ocorrer pode ser baseado em vários fatores individuais, incluindo agendamento, necessidade e preferências de mãe e filho.
O período de tempo em que o processo de desmame pode levar também depende de várias variáveis. Às vezes, doença, trabalho ou outros fatores requerem thno desmame, seja concluído imediatamente. Essas circunstâncias são raras e geralmente não podem ser evitadas. Se for esse o caso, a substituição da amamentação por uma garrafa ou chupeta pode ajudar a acalmar o bebê.
Se uma criança é desmamada abruptamente, ela pode ser exigente ou difícil de acalmar a princípio. A mãe também pode sentir desconforto devido a seios dolorosos e ingurgitados. Quando possível, desmame lentamente e oferecendo outras estimulações e alternativas à mama pode facilitar o processo. Copos com canudinho e alimentos sólidos podem ser oferecidos se a criança tiver idade suficiente para lidar com elas. Caso contrário, garrafas cheias de fórmula, leite materno expressas ou outras substituições podem ser oferecidas. Bebidas açucaradas não são recomendadas.
Um processo lento e gradual de desmame após a amamentação pode ser preferível a algumas mães, pois elas acham gradualmente reduzir o número de alimentação ao longo do tempo para ser mais fácil do que desmamar abruptamente. BegiCom o tempo menos regimento, geralmente quando a criança não está se preparando para tirar uma soneca ou ir para a cama, pode ser a mais fácil de eliminar. Uma vez que a criança se ajustasse a uma alimentação eliminada, a mãe pode começar a eliminar outras. Normalmente, é recomendável deixar a última noite de alimentação no final do processo de desmame. A alimentação noturna às vezes pode ser a mais difícil de eliminar. Substituir essa alimentação por outro ritual especial de ligação, como abraçar ou ler um livro, pode facilitar a transição.
Algumas mães experimentam emoções como depressão e ansiedade ao desmame após a amamentação. Essas mães podem ter dificuldade em se separar da amamentação especial de vínculo permite com o filho. Embora o desmame lentamente possa ajudar a reduzir essa possibilidade, a mãe também pode se beneficiar de encontrar outras maneiras de se relacionar com seu filho.