Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące odsadzania po karmieniu piersią?
Odsadzenie po karmieniu piersią może być czasem przejścia i przystosowania się matki i jej dziecka. Wiele wskazówek może pomóc matce i dziecku przejść przez to doświadczenie z najmniejszym dyskomfortem. Stopniowe ograniczanie liczby karmień, wprowadzanie butelki lub kubka jako zamiennika i odciąganie mleka, gdy piersi się zaczerną, mogą wszystko pomóc w płynnym zakończeniu procesu odsadzania po karmieniu piersią.
Niektóre osoby sugerują, że podążanie za wskazówkami niemowląt może być pomocne w określeniu odpowiedniego czasu do odstawienia od piersi. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca karmienie piersią przez co najmniej dwa lata, chociaż niektóre matki mogą zdecydować o odstawieniu dziecka znacznie wcześniej. Ustalenie, kiedy powinno nastąpić odstawienie od piersi po karmieniu piersią, może być oparte na wielu indywidualnych czynnikach, w tym na harmonogramie, potrzebie oraz preferencjach matki i dziecka.
Czas, jaki może zająć proces odsadzania, zależy również od wielu zmiennych. Czasami choroba, praca lub inne czynniki wymagają natychmiastowego zakończenia odsadzenia. Te okoliczności są rzadkie i zwykle nie można ich uniknąć. W takim przypadku zastąpienie karmienia piersią butelką lub smoczkiem może pomóc uspokoić dziecko.
Jeśli dziecko zostanie nagle odstawione od piersi, może być początkowo wybredne lub trudne do uspokojenia. Matka może również odczuwać dyskomfort z powodu obolałych, bolesnych piersi. Jeśli to możliwe, powolne odstawianie od piersi i oferowanie innej stymulacji i alternatyw dla piersi może ułatwić ten proces. Kubki popijane i pokarmy stałe mogą być oferowane, jeśli dziecko jest wystarczająco duże, aby sobie z nimi poradzić. W przeciwnym razie można zaoferować butelki wypełnione recepturą, odciągnięte mleko matki lub inne zamienniki. Napoje słodkie nie są zalecane.
Powolny, stopniowy proces odsadzania po karmieniu piersią może być lepszy niż u niektórych matek, ponieważ stwierdzają one, że stopniowe zmniejszanie liczby karmień w miarę upływu czasu jest łatwiejsze niż nagłe odsadzanie. Zaczynając od najmniej kontrolowanego czasu, zwykle gdy dziecko nie przygotowuje się do drzemki lub kładzenia się do łóżka, może być najłatwiejsze do wyeliminowania. Gdy dziecko dostosuje się do jednego wyeliminowanego karmienia, matka może zacząć eliminować inne. Zwykle zaleca się pozostawienie ostatniego nocnego karmienia na koniec procesu odsadzania. Karmienie nocą może być czasem najtrudniejsze do wyeliminowania. Zastąpienie tego karmienia innym specjalnym rytuałem wiążącym, takim jak przytulanie lub czytanie książki, może ułatwić przejście.
Niektóre matki doświadczają takich emocji, jak depresja i lęk podczas odstawiania od piersi po karmieniu piersią. Te matki mogą mieć trudności z oddzieleniem się od specjalnego wiązania, na jakie pozwala karmienie piersią. Chociaż powolne odstawianie od piersi może pomóc zmniejszyć tę możliwość, matka może również skorzystać ze znalezienia innych sposobów na nawiązanie więzi z dzieckiem.