Was sind die verschiedenen Arten von Verdauungsproblemen?
Die Organe, aus denen das Verdauungssystem im menschlichen Körper besteht, sind eine erstaunliche Leistung des Maschinenbaus. In der Tat stellt das Verdauungssystem ein empfindliches Ökosystem dar, in dem das richtige Gleichgewicht von Enzymen und „freundlichen“ Bakterien erforderlich ist, um Nahrung zu verdauen und Nährstoffe aufzunehmen. Leider kann eine Reihe von Dingen schief gehen und zu einer Vielzahl von Verdauungsproblemen führen. Schlechte Ernährung, chronischer Stress, übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen und Autoimmunerkrankungen sind nur einige der Faktoren, die Magenbeschwerden verursachen können. Glücklicherweise können viele der häufigsten Verdauungsprobleme durch einfache Änderungen des Lebensstils und der Ernährungsgewohnheiten behoben werden.
Sodbrennen und saurer Reflux betreffen fast jeden zu der einen oder anderen Zeit. Überernährung, Schwangerschaft und bestimmte Medikamente können oft für diese Episoden verantwortlich gemacht werden. Wenn das gelegentliche Brennen chronisch wird, kann sich die Erkrankung zu einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) entwickelt haben. Symptome von „normalem“ Sodbrennen und saurem Reflux können normalerweise verhindert werden, indem der Alkoholkonsum begrenzt wird, scharfe Speisen vermieden werden und kurz nach dem Essen darauf verzichtet wird, sich hinzulegen oder nach vorne zu beugen. Auf der anderen Seite ist GERD ernsterer Natur und rechtfertigt die Einnahme von H2-Blockern und Protonenpumpenhemmern.
Laktoseintoleranz ist verantwortlich für eine Reihe von Verdauungsproblemen, einschließlich Durchfall, Übelkeit, Blähungen und Bauchschmerzen. Dies tritt auf, wenn ein Mangel an Laktase vorliegt, dem Enzym, das zum Abbau und zur Verdauung des in Kuhmilch enthaltenen Zuckers benötigt wird. Die Einnahme dieses Enzyms kann in vielen Fällen die Symptome lindern. Darüber hinaus sind in den meisten Gebieten der Industrieländer laktosefreie Milchprodukte erhältlich.
Verstopfung ist wahrscheinlich das häufigste Verdauungsproblem, insbesondere bei Senioren. Viele Menschen interpretieren Verstopfung falsch und sorgen sich, wenn sie nicht jeden Tag einen Stuhlgang auslösen können. In der Realität wird ein normaler Rhythmus von zwei- oder dreimal täglich bis nur dreimal wöchentlich betrachtet. Das Problem kann durch den übermäßigen Gebrauch von Abführmitteln verschärft werden, der nur dazu dient, den Darm so zu trainieren, dass er von künstlicher Stimulation abhängig wird. Ein besserer Ansatz, um diesem Problem auf den Grund zu gehen, ist die Erhöhung der Ballaststoffaufnahme und regelmäßige Bewegung.
Die chronisch entzündliche Darmerkrankung umfasst mehrere Verdauungsstörungen, darunter das Reizdarmsyndrom, Colitis ulcerosa und Morbus Crohn. Diese Verdauungsprobleme sind auf eine fehlerhafte Immunantwort zurückzuführen, die das Immunsystem dazu veranlasst, den Verdauungstrakt fälschlicherweise anzugreifen. Während eine ausgewogene Ernährung bei der Behandlung dieser Erkrankungen sicherlich eine Rolle spielt, umfasst der typische Verlauf des Symptommanagements häufig Medikamente wie Antibiotika und entzündungshemmende Medikamente.