Vilka är de olika typerna av matsmältningsproblem?

Organen som utgör matsmältningssystemet i människokroppen är en fantastisk prestation av maskinteknik. I själva verket representerar matsmältningssystemet ett känsligt ekosystem där rätt balans av enzymer och "vänliga" bakterier är nödvändig för att smälta mat och ta upp näringsämnen. Tyvärr kan ett antal saker gå fel och leda till olika matsmältningsproblem. Dålig kost, kronisk stress, överdriven användning av alkohol, rökning och autoimmunsjukdom är bara några av de faktorer som kan orsaka magbesvär. Lyckligtvis kan många av de vanligaste matsmältningsproblemen hanteras med enkla förändringar i livsstil och kostvanor.

Halsbränna och sur reflux påverkar nästan alla på en eller annan tid. Överätande, graviditet och vissa mediciner kan ofta skyllas för dessa avsnitt. När enstaka brännande känsla blir kronisk kan tillståndet ha graderats till gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Symtom på ”normal” halsbränna och sur återflöde kan vanligtvis förhindras genom att begränsa alkoholkonsumtion, undvika kryddig mat och avstå från att ligga ner eller böja sig fram kort efter att ha ätit. GERD är å andra sidan av en allvarligare karaktär som garanterar medicinering med H2-blockerare och protonpumpshämmare.

Laktosintolerans ansvarar för att producera en mängd matsmältningsproblem, inklusive diarré, illamående, uppblåsthet och buksmärta. Detta inträffar när det finns en brist på laktas, det enzym som behövs för att bryta ner och smälta det socker som finns i komjölk. Komplettering med detta enzym kan stoppa symptomen i många fall. Dessutom finns det laktosfria mejeriprodukter tillgängliga i de flesta områden i den utvecklade världen.

Förstoppning är förmodligen det vanligaste matsmältningsproblemet, särskilt bland äldre. Många människor tolkar felaktigt vad som utgör förstoppning och oro om de inte kan producera en tarmrörelse varje dag. I verkligheten betraktas en normal rytm överallt från två till tre gånger om dagen till bara tre gånger i veckan. Problemet kan förvärras av överanvändning av laxermedel, som endast tjänar till att träna tarmarna att bli beroende av konstgjord stimulering. En bättre metod för att komma till botten av detta problem är att öka fiberintaget och få regelbunden träning.

Inflammatorisk tarmsjukdom omfattar flera matsmältningsstörningar, inklusive irriterande tarmsyndrom, ulcerös kolit och Crohns sjukdom. Dessa matsmältningsproblem härrör från ett felaktigt immunsvar som utlöser immunsystemet att felaktigt attackera matsmältningskanalen. Även om en balanserad diet verkligen är en övervägande vid behandling av dessa störningar, inkluderar den typiska behandlingen av symptom ofta mediciner, såsom antibiotika och antiinflammatoriska läkemedel.