Quali sono i diversi tipi di problemi digestivi?
Gli organi che compongono il sistema digestivo nel corpo umano sono un'impresa straordinaria di ingegneria meccanica. In effetti, il sistema digestivo rappresenta un delicato ecosistema in cui è necessario il giusto equilibrio di enzimi e batteri "amici" per digerire il cibo e assorbire i nutrienti. Sfortunatamente, alcune cose possono andare storte e portare a una varietà di problemi digestivi. Cattiva alimentazione, stress cronico, uso eccessivo di alcol, fumo e malattie autoimmuni sono solo alcuni dei fattori che possono causare disturbi gastrici. Fortunatamente, molti dei problemi digestivi più comuni possono essere affrontati con semplici cambiamenti nello stile di vita e nelle abitudini alimentari.
Il bruciore di stomaco e il reflusso acido colpiscono quasi tutti in un momento o nell'altro. L'eccesso di cibo, la gravidanza e alcuni farmaci possono spesso essere biasimati per questi episodi. Quando la sensazione di bruciore occasionale diventa cronica, la condizione potrebbe essersi laureata alla malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). I sintomi di "normale" bruciore di stomaco e reflusso acido di solito possono essere prevenuti limitando il consumo di alcol, evitando cibi piccanti e astenendosi dal sdraiarsi o piegarsi in avanti poco dopo aver mangiato. GERD, d'altra parte, è di natura più grave che garantisce un trattamento con bloccanti H2 e inibitori della pompa protonica.
L'intolleranza al lattosio è responsabile della produzione di una gamma di problemi digestivi, tra cui diarrea, nausea, gonfiore e dolore addominale. Ciò si verifica quando c'è una carenza di lattasi, l'enzima necessario per scomporre e digerire lo zucchero presente nel latte di vacca. Il completamento con questo enzima può porre fine ai sintomi in molti casi. Inoltre, ci sono prodotti lattiero-caseari senza lattosio disponibili nella maggior parte delle aree del mondo sviluppato.
La costipazione è probabilmente il problema digestivo più comune, soprattutto tra gli anziani. Molte persone fraintendono ciò che costituisce costipazione e si preoccupano se non riescono a produrre un movimento intestinale ogni giorno. In realtà, un ritmo normale è considerato ovunque da due o tre volte al giorno a solo tre volte alla settimana. Il problema può essere aggravato dall'uso eccessivo di lassativi, che serve solo ad addestrare le viscere a diventare dipendenti dalla stimolazione artificiale. Un approccio migliore per arrivare alla fine di questo problema è aumentare l'assunzione di fibre e fare esercizio fisico regolare.
La malattia infiammatoria intestinale comprende diversi disturbi digestivi, tra cui la sindrome dell'intestino irritabile, la colite ulcerosa e la malattia di Crohn. Questi problemi digestivi derivano da una risposta immunitaria difettosa che innesca il sistema immunitario ad attaccare erroneamente il tratto digestivo. Mentre una dieta equilibrata è certamente una considerazione nel trattamento di questi disturbi, il corso tipico della gestione dei sintomi include spesso farmaci, come antibiotici e farmaci antinfiammatori.