¿Cuáles son los diferentes tipos de problemas digestivos?
Los órganos que forman el sistema digestivo en el cuerpo humano son una hazaña increíble de ingeniería mecánica. En efecto, el sistema digestivo representa un delicado ecosistema en el que es necesario el equilibrio adecuado de enzimas y bacterias "amigables" para digerir los alimentos y absorber los nutrientes. Desafortunadamente, varias cosas pueden salir mal y conducir a una variedad de problemas digestivos. La mala alimentación, el estrés crónico, el consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo y las enfermedades autoinmunes son solo algunos de los factores que pueden causar problemas gástricos. Afortunadamente, muchos de los problemas digestivos más comunes pueden abordarse con simples cambios en el estilo de vida y los hábitos alimenticios.
La acidez estomacal y el reflujo ácido afectan a casi todos en un momento u otro. Comer en exceso, el embarazo y ciertos medicamentos a menudo se pueden culpar por estos episodios. Cuando la sensación de ardor ocasional se vuelve crónica, la condición puede haberse graduado a enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Los síntomas de acidez estomacal "normal" y reflujo ácido generalmente se pueden prevenir limitando el consumo de alcohol, evitando los alimentos picantes y evitando acostarse o inclinarse hacia adelante poco después de comer. La ERGE, por otro lado, es de una naturaleza más seria que garantiza la medicación con bloqueadores H2 e inhibidores de la bomba de protones.
La intolerancia a la lactosa es responsable de producir una gama de problemas digestivos, que incluyen diarrea, náuseas, hinchazón y dolor abdominal. Esto ocurre cuando hay una deficiencia de lactasa, la enzima necesaria para descomponer y digerir el azúcar que se encuentra en la leche de vaca. La suplementación con esta enzima puede poner fin a los síntomas en muchos casos. Además, hay productos lácteos sin lactosa disponibles en la mayoría de las áreas del mundo desarrollado.
El estreñimiento es probablemente el problema digestivo más común, especialmente entre las personas mayores. Muchas personas malinterpretan lo que constituye estreñimiento y se preocupan si no pueden producir una evacuación intestinal todos los días. En realidad, se considera un ritmo normal desde dos o tres veces al día hasta solo tres veces por semana. El problema puede agravarse por el uso excesivo de laxantes, que solo sirve para entrenar los intestinos para que se vuelvan dependientes de la estimulación artificial. Un mejor enfoque para llegar al fondo de este problema es aumentar la ingesta de fibra y hacer ejercicio regularmente.
La enfermedad inflamatoria intestinal abarca varios trastornos digestivos, incluido el síndrome del intestino irritable, la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn. Estos problemas digestivos provienen de una respuesta inmune defectuosa que provoca que el sistema inmunitario ataque por error el tracto digestivo. Si bien una dieta equilibrada es ciertamente una consideración en el tratamiento de estos trastornos, el curso típico del manejo de los síntomas a menudo incluye medicamentos, como antibióticos y medicamentos antiinflamatorios.