Was sind die Anzeichen einer ersten Regelblutung?
Einige Mädchen haben vor der ersten Regelblutung keine Anzeichen, es sei denn, die eigentliche Blutung oder Fleckenbildung setzt ein, während bei anderen Mädchen prämenstruelle Symptome auftreten, die denen ähneln, die später im Leben auftreten werden. Dazu können Stimmungsschwankungen oder Reizbarkeit, Müdigkeit und Blähungen gehören. Einige Mädchen bemerken auch Veränderungen in ihrer Haut oder dass sie vor der ersten Periode anfälliger für Hautunreinheiten sind. Das als Menarche bezeichnete Alter einer ersten Regelblutung kann in Abhängigkeit von einer Reihe von Faktoren variieren. Einige Mädchen erleben es bereits im Alter von 8 oder 9 Jahren, während andere es möglicherweise erst mit 13 oder 14 Jahren bekommen. Das häufigste Alter ist 11 und 12 Jahre.
Die erste Regelblutung kann in der Regel aufgrund anderer Anzeichen im Körper erwartet werden. Dies liegt daran, dass die Menstruation in der Regel ungefähr zwei Jahre nach dem Beginn der Pubertät beginnt, was in der Regel durch das erste Auftreten von Brüsten angezeigt wird. Viele junge Mädchen werden auch um diese Zeit einen Wachstumsschub erleben. Es gibt jedoch keine Regeln oder absoluten Zahlen, und die erste Regelblutung kann für Mädchen nach Erreichen der Pubertät jederzeit auftreten.
Aufgrund der Art der ersten Regelblutung gibt es in der Regel nicht viele andere körperliche Anzeichen, die ihr vorausgehen, und es ist oft eine Überraschung. Einige Mädchen leiden jedoch unter Magenkrämpfen oder Blähungen, während andere Stimmungsschwankungen bemerken. Sie fühlen sich möglicherweise emotionaler oder gereizter als gewöhnlich, was ein gutes Indiz sein kann. Einige könnten besonders müde sein oder Veränderungen im Appetit bemerken. Diese Anzeichen treten in der Regel wenige Tage vor Beginn der Menstruation auf und ähneln im Allgemeinen den PMS-Symptomen, die bei Erwachsenen mit regelmäßigen Menstruationszyklen auftreten.
Eine erste Regelblutung ist in der Regel relativ kurz. Viele Mädchen durchlaufen nach dem ersten Zyklus längere Zeit unregelmäßige Zyklen, manchmal sogar einige Jahre lang. Dies bedeutet, dass die Zeitspanne zwischen den Zyklen länger oder kürzer als der 28-Tage-Durchschnitt sein kann oder dass hier und da sogar ein Monat übersprungen wird. Jedes Mädchen, das zu diesem Zeitpunkt sexuell aktiv ist und eine Periode auslässt, sollte sich darüber im Klaren sein, dass eine Schwangerschaft möglich ist. Jedes Mädchen reift anders, und einige erleben sofort regelmäßige Menstruationszyklen, während einige Frauen während ihres gesamten Lebens unregelmäßige Zyklen erleben. Es ist unmöglich vorherzusagen, daher ist es wichtig, den Zyklus jeden Monat zu verfolgen, sobald er beginnt.