Wat zijn de tekenen van een eerste menstruatie?
Sommige meisjes ervaren geen tekenen voorafgaand aan een eerste menstruatie, behalve wanneer het eigenlijke bloeden of spotten begint, terwijl anderen premenstruele symptomen ervaren die vergelijkbaar zijn met die op latere leeftijd. Deze kunnen stemmingswisselingen of prikkelbaarheid, vermoeidheid en een opgeblazen gevoel omvatten; sommige meisjes zullen ook veranderingen in hun huid opmerken, of dat ze meer vatbaar zijn voor het ontwikkelen van vlekken vóór de eerste periode. De leeftijd van een eerste menstruatie, bekend als menarche, kan variëren, afhankelijk van een aantal factoren. Sommige meisjes ervaren het al vanaf de leeftijd van 8 of 9, terwijl anderen het misschien pas krijgen als ze 13 of 14 zijn; de meest voorkomende leeftijden zijn 11 en 12.
De eerste menstruatie kan meestal worden verwacht op basis van andere tekenen in het lichaam. Dit komt omdat de menstruatie meestal ongeveer twee jaar na het begin van de puberteit begint, wat meestal wordt aangegeven door de eerste verschijning van borsten. Veel jonge meisjes zullen ook rond deze tijd ook een groeispurt ervaren. Er zijn echter geen regels of absoluutheden, en de eerste menstruatie kan echt op elk moment voor meisjes verschijnen als ze de puberteit hebben bereikt.
Vanwege de aard van de eerste menstruatie zijn er meestal niet veel andere fysieke tekenen die eraan voorafgaan, en het is vaak een verrassing. Sommige meisjes zullen echter last krijgen van maagkrampen of een opgeblazen gevoel, terwijl anderen stemmingswisselingen opmerken. Ze voelen zich misschien emotioneler of prikkelbaarder dan normaal, wat een goede indicatie kan zijn. Sommigen kunnen bijzonder moe zijn of veranderingen in eetlust opmerken. Deze tekenen verschijnen meestal slechts enkele dagen voordat de menstruatie begint en zijn over het algemeen vrij gelijkaardig aan PMS-symptomen die worden ervaren door volwassenen met regelmatige menstruatiecycli.
Een eerste menstruatieperiode zal meestal vrij kort zijn. Veel meisjes ervaren na de eerste een hele tijd onregelmatige cycli, soms zelfs een paar jaar. Dit betekent dat de tijdsduur tussen cycli langer of korter kan zijn dan het gemiddelde van 28 dagen, of zelfs dat een maand hier en daar wordt overgeslagen. Elk meisje dat op dit moment seksueel actief is en een menstruatie overslaat, moet zich ervan bewust zijn dat zwangerschap mogelijk is. Elk meisje rijpt anders, en sommigen zullen regelmatig normale menstruatiecycli ervaren, terwijl sommige vrouwen hun hele leven onregelmatige cycli zullen doormaken; het is onmogelijk om te voorspellen, dus het is belangrijk om de cyclus elke maand bij te houden zodra deze begint.