Wie verwalte ich Episiotomieschmerzen?
Eine Episiotomie ist ein medizinischer Eingriff, bei dem das Perineum, die Haut zwischen Anus und Vagina, durchtrennt wird, typischerweise um die Vaginalöffnung während der Geburt zu vergrößern, damit das Baby leichter entbunden werden kann. Die meisten Episiotomieschmerzen lassen innerhalb eines Tages nach dem Eingriff deutlich nach. In dieser Zeit können Sie jedoch mit Beschwerden und stechenden Schmerzen rechnen. Schmerzmittel, Eisbeutel und geeignete Reinigungsmethoden können die Beschwerden lindern.
Episiotomien waren früher ein routinemäßiger Bestandteil der Geburt eines Kindes in der Scheide, da das Verfahren den Geburtsvorgang beschleunigen und das Risiko eines Dammrisses verringern könnte. Aufgrund der damit verbundenen Risiken ist es nicht mehr Teil der Routine und wird nur bei Bedarf durchgeführt, z. B. wenn eine schnelle Entbindung medizinisch erforderlich ist oder wenn sich das Baby in einer abnormalen Position befindet. Abgesehen von den Schmerzen bei der Episiotomie umfassen die Risiken des Verfahrens Schmerzen beim Sex, Infektionen und Stuhlinkontinenz.
Nach dem Eingriff kann Ihr Arzt Schmerzmittel empfehlen, um die Episiotomieschmerzen zu lindern. Während rezeptfreie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAID) angemessen sein können, verschreibt Ihr Arzt möglicherweise ein narkotisches Schmerzmittel gegen schwere Beschwerden. Narkotische Schmerzmittel machen jedoch süchtig und können Schläfrigkeit verursachen oder Ihre Fähigkeit, sich um Ihr Neugeborenes zu kümmern, beeinträchtigen. Daher werden sie in der Regel als letzter Ausweg eingesetzt.
Das Anwenden von kalten Kompressen auf den Dammbereich kann Episiotomieschmerzen lindern. Ein Großteil der Beschwerden ist darauf zurückzuführen, dass das Muskelgewebe in der Umgebung geschwollen ist. Säcke mit kleinem gefrorenem Gemüse wie Erbsen oder Mais eignen sich gut für Kompressen, ebenso wie Damenbinden, die angefeuchtet, eingefroren und in ein Handtuch gewickelt werden. Es ist auch effektiv, ein Handtuch um eine Plastiktüte mit kleinen Eiswürfeln zu wickeln. Wenden Sie die kalte Kompresse nach Bedarf für bis zu 20 Minuten an und machen Sie zwischen den Anwendungen eine Pause.
Das Urinieren nach einer Episiotomie kann schmerzhaft sein, da der Urin den empfindlichen Bereich stechen kann. Die Verwendung von Toilettenpapier zur Selbstreinigung kann ebenfalls zu Unbehagen und möglichen Schäden an den Stichen führen. Stattdessen empfehlen Ärzte die Verwendung einer Sprühflasche oder einer speziellen Perineum-Reinigungsflasche, um nach dem Wasserlassen zu reinigen. Füllen Sie die Flasche mit warmem Wasser und lassen Sie es neben der Toilette. Wenn Sie mit dem Wasserlassen fertig sind, spritzen Sie das Perineum mit Wasser ab und tupfen Sie es mit sauberer Gaze trocken. Warmes Wasser ist ein Nährboden für Bakterien. Entleeren Sie daher die Flasche und verwenden Sie jedes Mal frisches Wasser, wenn Sie urinieren.
Ein Sitzbad kann auch bei Episiotomieschmerzen helfen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie die Nähte und den Dammbereich nass machen dürfen. Füllen Sie dann die Wanne mit warmem Wasser, bis nur noch Ihre Hüften und Ihr Gesäß bedeckt sind, und setzen Sie sich 15 bis 20 Minuten lang hinein. Während das warme Wasser oft genug ausreicht, um die Schmerzen zu lindern, können Sie dem Wasser auch Backpulver oder eine Salzlösung hinzufügen, wenn Ihr Arzt dies zulässt.
Während nach einer Episiotomie Schmerzen und Beschwerden zu erwarten sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn diese zu schwer werden, um zu Hause behandelt zu werden. Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion, einschließlich übelriechender Entladung, Blutungen an der Stelle, Fieber oder übermäßiger Schwellung und Rötung. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Probleme mit dem Verlust der Harn- oder Darmkontrolle haben.