Hvordan håndterer jeg episiotomismerter?

En episiotomi er en medisinsk prosedyre der perineum, huden mellom anus og skjeden, blir kuttet, vanligvis for å forstørre skjedeåpningen under fødsel slik at babyen lettere kan leveres. De fleste episiotomismerter reduseres betydelig i løpet av et døgn etter inngrepet, men i løpet av den tiden kan du forvente å føle litt ubehag og svi. Smerte medisiner, ispakker og riktige rensemetoder kan bidra til å lindre ubehaget.

Episiotomier pleide å være en rutinemessig del av fødselen til vaginal barn, da prosedyren kan bidra til å fremskynde fødselsprosessen og redusere risikoen for å rive perineum. På grunn av risikoen som er involvert, er det ikke lenger en del av rutinemessig praksis og utføres bare når det er nødvendig, for eksempel når det er nødvendig med en rask fødsel medisinsk, eller når babyen er i en unormal stilling. Bortsett fra episiotomiesmerter inkluderer risikoen for inngrepet smerter under sex, infeksjon og fekal inkontinens.

Etter inngrepet kan legen din anbefale smertestillende for å lindre episiotomismerter. Mens ikke-sterkt ikke-steroide antiinflammatoriske (NSAID) medisiner kan være tilstrekkelige, kan legen din foreskrive en narkotisk smertestillende middel for alvorlig ubehag. Narkotiske smertestillende er imidlertid vanedannende og kan føre til døsighet eller endre din evne til å ta vare på deg nyfødt, så de blir vanligvis brukt som en siste utvei.

Påføring av kalde komprimerer på perineumområdet kan hjelpe lindrende episiotomismerter. Mye av ubehaget kommer av at muskelvevet i området er hovent. Poser med små frosne grønnsaker, som erter eller mais, lager gode komprimeringer, og det samme gjør sanitetsservietter som er fuktet, frosset og pakket inn i et håndkle. Å pakke et håndkle rundt en plastpose fylt med små isbiter er også effektivt. Påfør den kalde kompressen i opptil 20 minutter om gangen etter behov, og ta en pause mellom applikasjonene.

Urinering etter en episiotomi kan være smertefullt fordi urinen kan svi det følsomme området. Hvis du bruker toalettpapir for å rengjøre deg selv, kan det også føre til ubehag og mulig skade på maskene. I stedet anbefaler leger å bruke en spruteflaske eller spesiell perineumrensende flaske for å rense etter vannlating. Fyll flasken med varmt vann og la den ved siden av toalettet. Når du er ferdig med vannlating, sprer du perineum med vannet og klapper tørt med rent gasbind. Varmt vann er en grobunn for bakterier, så tøm flasken og bruk ferskvann hver gang du tisser.

Et sitzbad kan også bidra til å lindre smerter i episiotomien. Ta kontakt med legen din for å forsikre deg om at du får lov til å få stingene og perineumområdet vått, og fyll deretter karet ditt med varmt vann til det bare dekker hoftene og rumpa og sitte i det i 15 til 20 minutter. Selv om det varme vannet ofte ofte er nok til å berolige smertene, kan du også legge natron eller en saltløsning til vannet hvis legen tillater det.

Mens en viss smerte og ubehag kan forventes etter en episiotomi, må du kontakte legen din hvis det blir for alvorlig til å klare seg hjemme. Se etter tegn på infeksjon, inkludert utslettende lukt, blødning på stedet, feber eller overdreven hevelse og rødhet. Kontakt legen din hvis du også har problemer med tap av urin- eller tarmkontroll.