Hvordan administrerer jeg episiotomismerter?
En episiotomi er en medicinsk procedure, hvor perineum, huden mellem anus og vagina, skæres, typisk for at forstørre vaginalåbningen under fødsel, så babyen lettere kan leveres. De fleste episiotomismerter mindskes markant inden for et døgn efter proceduren, men i løbet af denne periode kan du forvente at føle noget ubehag og svimlende smerter. Smertemedicin, ispakker og ordentlig rengøringsmetoder kan hjælpe med at lindre ubehag.
Episiotomier plejede at være en rutinemæssig del af fødslen af vaginal barn, da proceduren kunne hjælpe med at fremskynde fødselsprocessen og reducere risikoen for at rive perineum. På grund af de involverede risici er det ikke længere en del af rutinemæssig praksis og udføres kun når det er nødvendigt, f.eks. Når en hurtig fødsling er medicinsk påkrævet, eller når babyen er i en unormal position. Bortset fra episiotomismerter inkluderer risikoen for proceduren smerter under sex, infektion og fækal inkontinens.
Efter proceduren kan din læge muligvis anbefale smertestillende midler for at hjælpe med at lindre episiotomismerter. Selvom ikke-steroide ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID) kan være tilstrækkelige, kan din læge muligvis ordinere en narkotisk smertestillende middel til alvorligt ubehag. Narkotiske smertestillende er imidlertid vanedannende og kan forårsage døsighed eller ændre din evne til at pleje dig nyfødt, så de bruges normalt som en sidste udvej.
Påføring af kolde komprimeringer på perineumområdet kan hjælpe lindrende episiotomismerter. Meget af ubehaget kommer fra det faktum, at muskelvævet i området er hævet. Poser med små frosne grøntsager, såsom ærter eller majs, giver gode kompresser, ligesom hygiejnebind, der er fugtet, frosset og indpakket i et håndklæde. At pakke et håndklæde rundt om en plastikpose fyldt med små isterninger er også effektivt. Påfør den kolde komprimering i op til 20 minutter ad gangen efter behov, og tag en pause mellem applikationerne.
Urinering efter en episiotomi kan være smertefuldt, fordi urinen kan svi det følsomme område. Brug af toiletpapir til at rengøre dig selv kan også tilføje ubehag og muligvis skade på stingene. I stedet anbefaler læger at bruge en sprøjteflaske eller en speciel perineum-rensende flaske til at rense efter vandladning. Fyld flasken med varmt vand og lad den ved siden af toilettet. Når du er færdig med vandladning, sprøjt perineum med vandet og klap tørt med rent gasbind. Varmt vand er en grogrund for bakterier, så tøm flasken og brug frisk vand hver gang du tisser.
Et sitz-bad kan også hjælpe med at lindre episiotomismerter. Spørg din læge for at sikre dig, at du får lov til at få stingene og perineumområdet vådt, og fyld derefter dit karbad med varmt vand, indtil det kun dækker dine hofter og balder og sidder i det i 15 til 20 minutter. Mens det varme vand alene ofte er nok til at berolige smerten, kan du også tilføje bagepulver eller en saltopløsning til vandet, hvis din læge tillader det.
Mens nogle smerter og ubehag kan forventes efter en episiotomi, skal du kontakte din læge, hvis det bliver for svær at styre derhjemme. Vær opmærksom på tegn på infektion, herunder ildelugtende udflod, blødning på stedet, feber eller overdreven hævelse og rødme. Kontakt din læge, hvis du også har problemer med tab af urin- eller tarmkontrol.