Jak radzić sobie z bólem po nacięciu krocza?
Episiotomia jest zabiegiem medycznym, w którym krocza, skóra między odbytem a pochwą, są cięte, zwykle w celu powiększenia otworu pochwy podczas porodu, aby dziecko mogło być łatwiej urodzone. Większość bólu po nacięciu krocza znacznie zmniejsza się w ciągu jednego dnia po zabiegu, ale w tym czasie można spodziewać się dyskomfortu i bólu piekącego. Leki przeciwbólowe, okłady z lodu i odpowiednie metody oczyszczania mogą pomóc złagodzić dyskomfort.
Episiotomie były rutynową częścią porodowego pochwy dziecka, ponieważ procedura ta mogła przyspieszyć proces porodu i zmniejszyć ryzyko rozerwania krocza. Ze względu na związane z tym ryzyko nie jest już częścią rutynowej praktyki i wykonuje się ją tylko wtedy, gdy jest to konieczne, na przykład gdy wymagana jest szybka poród lub gdy dziecko jest w nienormalnej pozycji. Oprócz bólu z powodu nacięcia krocza ryzyko związane z zabiegiem obejmuje ból podczas seksu, zakażenie i nietrzymanie stolca.
Po zabiegu lekarz może zalecić środki przeciwbólowe, aby złagodzić ból po nacięciu krocza. Chociaż dostępne bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) mogą być wystarczające, lekarz może przepisać narkotyczne leki przeciwbólowe z powodu silnego dyskomfortu. Narkotyczne środki przeciwbólowe są uzależniające i mogą powodować senność lub zmieniać zdolność opieki nad tobą noworodka, dlatego zwykle stosuje się je w ostateczności.
Zastosowanie zimnych okładów w okolicy krocza może pomóc złagodzić ból po nacięciu krocza. Duża część dyskomfortu wynika z faktu, że tkanka mięśniowa w okolicy jest spuchnięta. Torebki z drobnymi mrożonymi warzywami, takimi jak groszek lub kukurydza, dobrze się kompresują, podobnie jak podpaski higieniczne, które są zwilżone, zamrożone i owinięte w ręcznik. Skuteczne jest również owinięcie ręcznika plastikową torbą wypełnioną małymi kostkami lodu. W razie potrzeby nakładaj zimny okład na maksymalnie 20 minut, robiąc sobie przerwę między aplikacjami.
Oddawanie moczu po nacięciu krocza może być bolesne, ponieważ mocz może kłuć wrażliwy obszar. Używanie papieru toaletowego do samodzielnego czyszczenia może również powodować dyskomfort i możliwe uszkodzenie szwów. Zamiast tego lekarze zalecają użycie butelki z tryskaczem lub specjalnej butelki do czyszczenia krocza w celu oczyszczenia po oddaniu moczu. Napełnij butelkę ciepłą wodą i pozostaw ją obok toalety. Po zakończeniu oddawania moczu wyciśnij krocze wodą i osusz czystą gazą. Ciepła woda jest pożywką dla bakterii, więc opróżnij butelkę i używaj świeżej wody przy każdym oddawaniu moczu.
Kąpiel sitz może również pomóc złagodzić ból po nacięciu krocza. Skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że masz możliwość zamoczenia szwów i krocza, a następnie napełnij wannę ciepłą wodą, aż zakryje tylko biodra i pośladki i usiądź w niej przez 15 do 20 minut. Chociaż sama ciepła woda często wystarcza, aby złagodzić ból, możesz również dodać do wody sodę oczyszczoną lub roztwór soli fizjologicznej, jeśli lekarz na to pozwala.
Chociaż po nacięciu krocza należy spodziewać się bólu i dyskomfortu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli stanie się zbyt silny, aby poradzić sobie w domu. Uważaj na oznaki infekcji, w tym cuchnące wydzielanie, krwawienie w miejscu, gorączkę lub nadmierny obrzęk i zaczerwienienie. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz problemy z utratą kontroli układu moczowego lub jelit.