Hoe beheer ik episiotomiepijn?
Een episiotomie is een medische procedure waarbij het perineum, de huid tussen de anus en de vagina, wordt gesneden, meestal om de vaginale opening tijdens de bevalling te vergroten, zodat de baby gemakkelijker kan worden afgeleverd. De meeste episiotomiepijn neemt binnen een dag na de procedure aanzienlijk af, maar gedurende die tijd kunt u wat ongemak en stekende pijn verwachten. Pijnstillers, ijspakketten en juiste reinigingsmethoden kunnen het ongemak helpen verlichten.
Vroeger waren afleveringen een routinematig onderdeel van de vaginale geboorte van een kind, omdat de procedure het geboorteproces kon helpen versnellen en het risico op het scheuren van het perineum kon verminderen. Vanwege de risico's is het geen onderdeel meer van routinematige oefening en wordt het alleen uitgevoerd wanneer dat nodig is, zoals wanneer een snelle bevalling medisch vereist is, of wanneer de baby zich in een abnormale positie bevindt. Afgezien van episiotomiepijn, omvatten de risico's van de procedure pijn tijdens seks, infectie en fecale incontinentie.
Na de procedure kan uw arts pijnstillers aanbevelen om de episiotomiepijn te verlichten. Hoewel vrij verkrijgbare niet-steroïde anti-inflammatoire (NSAID) geneesmiddelen voldoende kunnen zijn, kan uw arts een narcotische pijnstiller voorschrijven voor ernstig ongemak. Verdovende pijnstillers zijn echter verslavend en kunnen slaperigheid veroorzaken of uw vermogen om voor uw pasgeboren baby te zorgen veranderen, dus ze worden meestal als laatste redmiddel gebruikt.
Het toepassen van koude kompressen op het perineumgebied kan episiotomiepijn helpen verzachten. Veel van het ongemak komt van het feit dat het spierweefsel in het gebied is gezwollen. Zakken met kleine diepvriesgroenten, zoals erwten of maïs, zijn goede kompressen, net als maandverband dat vochtig, bevroren en in een handdoek gewikkeld is. Een handdoek om een plastic zak met kleine ijsblokjes wikkelen is ook effectief. Breng het koude kompres telkens 20 minuten per keer aan en neem een pauze tussen de applicaties.
Plassen na een episiotomie kan pijnlijk zijn omdat de urine het gevoelige gebied kan prikken. Het gebruik van toiletpapier om uzelf schoon te maken, kan ook het ongemak vergroten en de steken mogelijk beschadigen. In plaats daarvan raden artsen aan om een spuitfles of speciale perineumreinigingsfles te gebruiken om te reinigen na het plassen. Vul de fles met warm water en laat deze naast het toilet staan. Als je klaar bent met plassen, spuit je het perineum met het water en dep je droog met schoon gaasje. Warm water is een broedplaats voor bacteriën, dus maak de fles leeg en gebruik vers water elke keer dat je urineert.
Een zitbad kan ook helpen bij het verlichten van episiotomiepijn. Neem contact op met uw arts om te controleren of u de hechtingen en het perineumgebied nat mag maken, vul vervolgens uw bad met warm water totdat het alleen uw heupen en billen bedekt en laat het 15 tot 20 minuten zitten. Hoewel het warme water alleen vaak genoeg is om de pijn te verzachten, kunt u ook bakpoeder of een zoutoplossing aan het water toevoegen als uw arts dit toestaat.
Hoewel na een episiotomie wat pijn en ongemak te verwachten is, neemt u contact op met uw arts als het te ernstig wordt om thuis te behandelen. Let op tekenen van infectie, waaronder stinkende afscheiding, bloedingen op de plek, koorts of overmatige zwelling en roodheid. Neem contact op met uw arts als u ook problemen ondervindt met verlies van urine of darmcontrole.