Wie effektiv ist Kefir für Candida?
Candida ist ein Pilz oder eine Hefe, die aufgrund des übermäßigen Gebrauchs von Antibiotika und anderen Umweltfaktoren in der Darmflora wachsen kann. In einigen natürlichen und alternativen Heilkreisen ist Kefir zur Behandlung von Candida sehr beliebt, um eine gesunde Darmflora zu fördern und das Überwachsen von Hefen zu verringern. Es wird angenommen, dass die Probiotika in Kefir dabei helfen, die gesunden Bakterien im Körper zu stabilisieren und alle schädlichen Bakterien abzutöten, die die Infektion auslösen könnten. Einige Studien haben gezeigt, dass eine bestimmte Art von probiotischen Bakterien hilfreich ist, um das Überwachsen von Hefen zu verringern. Spezifische Studien zu den Auswirkungen von Kefir auf Candida sind jedoch minimal und lassen nicht darauf schließen, dass eine alleinige Behandlung der Störung erforderlich ist.
Da Candida als eine Hefe- oder Bakterieninfektion eingestuft wird, die die Darmflora im Darm weitgehend bewohnt, konzentrieren sich viele natürliche Therapien darauf, die Darmflora mit Probiotika aufzufüllen. Probiotika werden im Allgemeinen als gute Bakterien im Darm bezeichnet, die das Immunsystem stärken und fremde Eindringlinge abwehren. Kefir, ein fermentiertes Getränk, das einem trinkbaren Joghurt ähnelt, enthält viele natürliche Probiotika, die diese Funktionen im Körper fördern können. Es wird angenommen, dass die im Getränk enthaltenen Probiotika dazu beitragen können, die schlechten Bakterien, die mit dem Überwachsen von Candida und Hefe verbunden sind, abzuwehren.
Abgesehen von einer schlechten Ernährung und einem insgesamt ungesunden Lebensstil ist der übermäßige Gebrauch von Antibiotika oft ein allgemeiner Mechanismus, bei dem Hefeüberwuchs auftreten kann. Der Einsatz von Probiotika zur Bekämpfung der Wirkung von Antibiotika kann hilfreich sein, da Probiotika dabei helfen, die Darmflora mit neuen gesunden Bakterien aufzufüllen, die für eine ordnungsgemäße Unterstützung des Immunsystems erforderlich sind. Kefir für Candida ist aus diesem Grund sehr beliebt, da die meisten Kefir-Getränke eine gute Quelle für die notwendigen Probiotika enthalten. Es ist jedoch klar, dass die Verwendung von Kefir für Candida nicht als alleinige Behandlung verwendet werden sollte, da andere nachgewiesene konventionelle Therapien möglicherweise noch hilfreicher sind.
Ein probiotischer Stamm namens Saccharomyces boulardii hat eine gewisse Wirksamkeit bei der Verringerung der Candida-Spiegel im Körper gezeigt. Dies kann zeigen, dass die Verwendung von Kefir für Candida hilfreich sein kann, indem diese bestimmte Art von guten Bakterien bereitgestellt wird. Weitere Forschungen sind erforderlich, um herauszufinden, ob die Menge dieses Bakterienstamms in wichtigen Kefir-Getränken signifikant genug ist, um ein Überwachsen der Hefe zu verhindern. Es wird angenommen, dass ungesüßter Kefir die beste Quelle für dieses Probiotikum ist, wenn er für Candida verwendet wird, da Zucker Hefe füttern und das Problem verschlimmern kann.