Was ist eine Gegenkraftstütze?
Eine Gegenkraftstütze ist eine Art Armstütze, die am häufigsten bei Tennisellenbogen, Golferellenbogen und ähnlichen Sehnenbelastungs- und Entzündungsproblemen eingesetzt wird. Diese Zustände können gemeinsam als Ellbogentendinitis bezeichnet werden, was eine Entzündung der Sehnen des Ellbogens bedeutet. Eine Gegenkraftorthese ist eine einfache unelastische Manschette, die um den Unterarm direkt unter dem Ellbogen verläuft. Es sollte eng anliegen, aber nicht so fest sitzen, dass es den Blutfluss einschränkt oder so locker ist, dass es herumrutscht. Diese Zahnspangen werden im Rahmen eines allgemeinen Rehabilitationsprogramms gegen Ellenbogenschmerzen verwendet.
In Sportarten und Berufen, die wiederholte Armbewegungen erfordern, sind Sehnenbelastungen und Entzündungen, die Schmerzen verursachen, ziemlich häufig. Die laterale Epicondylitis oder Tennisellenbogen ist die häufigste repetitive Belastungsverletzung des Ellenbogens und tritt, wie der Name schon sagt, besonders häufig bei Tennisspielern auf. Eine mediale Epicondylitis oder ein Golferellenbogen ist eine ähnliche Verletzung, die etwas seltener vorkommt und sich eher auf Schmerzen im Innenellbogen als im Außenellbogen bezieht, wie sie bei einer lateralen Epicondylitis auftreten. Diese Überlastungsverletzungen können bei jeder Sportart oder Aktivität auftreten, bei der Hand, Handgelenk und Unterarm wiederholt gedreht, gestreckt und gebeugt werden müssen, z. B. beim Schwimmen, Baseball, Fechten, Malen, Verwenden eines Hammers oder Schrubben eines Bodens.
Eine Gegenkraftorthese kann im Rahmen eines konservativen Managements von Verletzungen durch Überbeanspruchung empfohlen werden, einschließlich heißer und kalter Therapie, Dehnungen und entzündungshemmender Medikamente. Diese Zahnspangen lösen einen Teil der Spannung und Kraft von der betroffenen Sehne, indem sie die Größe der Muskelkontraktion verringern, die auftreten kann. Viele Patienten und Angehörige der Gesundheitsberufe empfinden sie als äußerst hilfreich bei Ellbogentendinitis, die durch wiederholte Bewegungen verursacht wird.
Es gibt mehrere Vorteile einer Gegenkraftstrebe. Sie sind relativ billig, leicht zu finden und einfach zu bedienen. Sie sorgen auch für eine fast sofortige Schmerzlinderung, was sehr wichtig ist, da der Schmerz unter diesen Bedingungen sehr bedeutend sein kann. Sie lassen auch den Ellbogen des Trägers heilen, ohne die Sehne bei alltäglichen Aktivitäten ständig zu belasten.
Einer der Nachteile einer Gegenkraftorthese besteht darin, dass der Träger aufgrund der Schmerzlinderung möglicherweise die möglichen Probleme, die wiederkehrenden Schmerzen der Armsehnen zugrunde liegen, nicht angehen kann. Diese Probleme können eine schlechte Form, fehlende Aufwärmübungen oder ein zu starker Druck auf den Körper sein. Häufige Ellenbogenschmerzen sind bei Sportarten wie Tennis nicht unumgänglich und die Ursache von Verletzungen oder chronischen Schmerzen sollte immer untersucht werden.
Gegenkraftorthesen sind nur ein Teil des gesamten Rehabilitationsprogramms, und ein einfaches Tragen bei wiederholten Ellbogenbewegungen ist keine ausreichende Behandlung. Übungen, Dehnung, Massage und entzündungshemmende Medikamente sind weitere wichtige Rehabilitationsmethoden. Träger von Gegenkraftstützen können von der Stütze abhängig werden, anstatt sie angemessen als Hilfsmittel zur Heilung der Sehne zu verwenden. Das Absetzen der Orthese ist von entscheidender Bedeutung, damit die Muskeln gestärkt und zukünftige Verletzungen oder Belastungen vermieden werden können.