Cos'è una coppia di rinforzi?
Un tutore controforzo è un tipo di tutore per braccio che viene spesso utilizzato per il gomito del tennista, il gomito del golfista e simili problemi di tensione tendineo e infiammazione. Queste condizioni possono essere collettivamente definite tendinite del gomito, che significa infiammazione dei tendini del gomito. Una coppia di rinforzo è un semplice bracciale anelastico che gira intorno all'avambraccio appena sotto il gomito. Dovrebbe adattarsi perfettamente, ma non essere così stretto da limitare il flusso sanguigno o così lento da scivolare. Queste parentesi graffe sono utilizzate come parte di un programma di riabilitazione generale per il dolore al gomito.
Negli sport e nei lavori che richiedono movimenti ripetitivi del braccio, la tensione del tendine e l'infiammazione che causano dolore sono abbastanza comuni. L'epicondilite laterale, o gomito del tennista, è la lesione da sforzo ripetitiva più comune del gomito ed è particolarmente probabile nei tennisti, come suggerisce il nome. L'epicondilite mediale, o il gomito del golfista, è una lesione simile che è in qualche modo meno comune e si riferisce al dolore al gomito interno piuttosto che al gomito esterno, come si verifica nell'epicondilite laterale. Queste lesioni da uso eccessivo possono verificarsi in qualsiasi sport o attività che richieda ripetuti movimenti di torsione, estensione e flessione della mano, del polso e dell'avambraccio, come nuoto, baseball, scherma, pittura, uso di un martello o lavaggio del pavimento.
Un tutore controforzo può essere raccomandato come parte di una gestione conservativa delle lesioni da uso eccessivo, tra cui terapia calda e fredda, allungamenti e farmaci antinfiammatori. Queste parentesi graffe funzionano scaricando parte della tensione e della forza dal tendine interessato riducendo l'entità della contrazione muscolare che può verificarsi. Molti pazienti e professionisti della salute ritengono che siano estremamente utili per la tendinite del gomito causata da movimenti ripetitivi.
Ci sono molti vantaggi di una coppia di rinforzi. Sono relativamente economici, facili da trovare e facili da usare. Forniscono anche un sollievo quasi immediato dal dolore, che è molto importante in quanto il dolore può essere abbastanza significativo in queste condizioni. Consentono anche al gomito di chi lo indossa di guarire senza sollecitare costantemente il tendine durante le attività quotidiane.
Uno degli svantaggi di una controventatura è che, a causa del sollievo dal dolore, chi lo indossa potrebbe non riuscire a risolvere i possibili problemi alla base del dolore ricorrente al tendine del braccio. Questi problemi potrebbero essere qualcosa come la forma scadente, la mancanza di appropriati esercizi di riscaldamento o semplicemente la spinta del corpo troppo forte. Il dolore frequente al gomito non è inevitabile in sport come il tennis e la causa di lesioni o dolore cronico deve essere sempre studiata.
Le controventature sono solo una parte di un programma di riabilitazione generale e semplicemente indossarne una durante l'esecuzione di movimenti ripetitivi del gomito non è un trattamento sufficiente. Esercizi, stretching, massaggi e farmaci anti-infiammatori sono altre importanti modalità di riabilitazione. I portatori di controventi possono diventare dipendenti dal tutore piuttosto che usarlo in modo appropriato come strumento per aiutare il tendine a guarire. Lo svezzamento del tutore è fondamentale in modo da poter rafforzare i muscoli e evitare future lesioni o sforzi.