Qu'est-ce qu'une attache Counterforce?
Une attelle de contre-force est un type d'attelle de bras qui est le plus souvent utilisé pour le tennis elbow, le coude de golfeur et d'autres problèmes similaires de tendon et d'inflammation. Ces affections peuvent être collectivement appelées tendinites du coude, c'est-à-dire une inflammation des tendons du coude. Une orthèse de contre-force est un simple brassard inélastique qui entoure l'avant-bras juste en dessous du coude. Il doit être bien ajusté mais pas trop serré pour ne pas entraver la circulation sanguine ou être si lâche qu'il glisse. Ces attelles sont utilisées dans le cadre d'un programme global de rééducation des douleurs au coude.
Dans les sports et les emplois nécessitant des mouvements répétitifs des bras, les tensions au tendon et l'inflammation qui cause la douleur sont assez courantes. L'épicondylite latérale, ou coude au tennis, est la plus fréquente des microtraumatismes répétés du coude. Elle est particulièrement probable chez les joueurs de tennis, comme son nom l'indique. L'épicondylite médiale, ou le coude du golfeur, est une blessure similaire qui est un peu moins fréquente et qui fait référence à une douleur dans le coude intérieur plutôt qu'à l'extérieur du coude, comme cela se produit dans l'épicondylite latérale. Ces blessures peuvent survenir lors de tout sport ou activité nécessitant des mouvements répétés de la main, du poignet et de l'avant-bras, tels que la natation, le baseball, l'escrime, la peinture, l'utilisation d'un marteau ou le frottement du sol.
Une orthèse de contre-force peut être recommandée dans le cadre d'une gestion conservatrice des blessures de surutilisation, y compris la thérapie par le chaud et le froid, les étirements et les médicaments anti-inflammatoires. Ces attelles travaillent en déchargeant une partie de la tension et de la force du tendon affecté en réduisant l'ampleur de la contraction musculaire qui peut se produire. De nombreux patients et professionnels de la santé estiment qu’ils sont extrêmement utiles pour les tendinites du coude causées par des mouvements répétitifs.
Il existe plusieurs avantages d’une attelle Counterforce. Ils sont relativement peu coûteux, faciles à trouver et faciles à utiliser. Ils procurent également un soulagement presque immédiat de la douleur, ce qui est très important car la douleur peut être assez importante dans ces conditions. Ils permettent également au coude du porteur de se cicatriser sans exercer de contrainte supplémentaire sur le tendon au cours de ses activités quotidiennes.
L'un des inconvénients d'un appareil orthopédique à contre-force est que, en raison du soulagement de la douleur, le porteur peut ne pas résoudre les éventuels problèmes sous-jacents de douleur récurrente au tendon du bras. Ces problèmes peuvent être une forme de piètre forme, un manque d'exercices d'échauffement appropriés ou simplement une poussée excessive du corps. Des douleurs fréquentes au coude ne sont pas inévitables dans des sports tels que le tennis, et la cause d'une blessure ou d'une douleur chronique doit toujours être recherchée.
Les orthèses Counterforce ne sont qu'une partie d'un programme global de rééducation, et le simple fait d'en porter un tout en effectuant des mouvements répétitifs du coude ne constitue pas un traitement suffisant. Les exercices, les étirements, les massages et les médicaments anti-inflammatoires sont d’autres modalités de rééducation importantes. Les porteurs d'appareillages Counterforce peuvent devenir dépendants de l'attelle plutôt que de l'utiliser de manière appropriée pour aider le tendon à guérir. Le sevrage de l'orthèse est crucial pour renforcer les muscles et éviter les blessures et les efforts futurs.