カウンターフォースブレースとは何ですか？

カウンターフォースブレースは、テニスの肘、ゴルファーの肘、および同様の腱株と炎症の問題に最もよく使用されるアームブレースの一種です。これらの状態は、肘の腱の炎症を意味する肘腱炎と集合的に呼ぶことができます。カウンターフォースブレースは、肘のすぐ下の前腕を回るシンプルな非弾性カフです。それはぴったりとフィットするはずですが、それが血流を制限したり、それが滑ったりするほど緩んでいるほどきつくはありません。これらのブレースは、肘の痛みのための全体的なリハビリテーションプログラムの一部として使用されます。

繰り返しの腕の動き、腱のひずみ、痛みを引き起こす炎症を必要とするスポーツや仕事ではかなり一般的です。横方向の上顆炎、またはテニス肘は、肘の最も一般的な反復的なひずみ損傷であり、特にテニスプレーヤーでは、名前が示すようにあります。内側上顆炎、またはゴルファーの肘は、やや一般的ではなく、Tではなく内側の肘の痛みを指します。外側上顆炎で発生するように、彼の外肘。これらの過剰使用怪我は、水泳、野球、フェンシング、絵画、ハンマーの使用、床のスクラブなど、繰り返し手、手首、前腕のねじれ、伸び、屈曲の動きを必要とするスポーツや活動で発生する可能性があります。

高温療法、伸縮療法、抗炎症薬を含む過剰使用怪我の保守的な管理の一環として、カウンターフォースブレースが推奨される場合があります。これらのブレースは、発生する可能性のある筋肉収縮の大きさを減らすことにより、影響を受ける腱からの緊張と力の一部を降ろすことにより機能します。多くの患者や医療専門家は、反復運動によって引き起こされる肘腱炎に非常に役立つと感じています。

カウンターフォースブレースにはいくつかの利点があります。比較的安価で、見つけやすく、使いやすいです。彼らは痛みからほぼ即時の救済を提供します同様に、痛みはこれらの状態で非常に重要である可能性があるため、これは非常に重要です。また、着用者の肘は、日常生活の活動中に腱に絶えずより多くの負担をかけることなく治癒することを可能にします。

カウンターフォースブレースの欠点の1つは、痛みの緩和のために、着用者が再発腕腱痛の根底にある可能性のある問題に対処できない可能性があることです。これらの問題は、形の貧弱な形、適切なウォームアップエクササイズの欠如、または単に体を強く押しすぎているようなものです。頻繁な肘の痛みは、テニスなどのスポーツでは避けられず、怪我や慢性疼痛の原因を常に調査する必要があります。

カウンターフォースブレースは、全体的なリハビリテーションプログラムの一部にすぎません。繰り返し肘の動きを実行しながら単に着用するだけでは十分な治療ではありません。エクササイズ、ストレッチ、マッサージ、抗炎症薬は、他の重要なリハビリテーションモダリティです。 Counterforce Brace Wearersは依存する可能性がありますn腱の治癒を支援するツールとして適切に使用するのではなく、ブレースを使用します。筋肉を強化し、将来の怪我や緊張を避けることができるように、ブレースから離脱することが重要です。