Was ist der Unterschied zwischen Akupunktur und Akupressur?
Der Hauptunterschied zwischen Akupressur und Akupunktur besteht darin, dass letztere dünne Nadeln verwenden, um gesundheitliche Bedenken auszuräumen, während erstere Ihre Haut nicht brechen. Die beiden Methoden der ganzheitlichen Medizin haben jedoch viel gemeinsam, da sie beide auf der Berührung von Meridianen beruhen, die Energie oder Chi durch den Körper transportieren. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden Beschwerden durch Blockaden des Chi entlang von 14 Meridianen verursacht, so dass sowohl Akupressur als auch Akupunktur den Energiefluss wieder frei machen. Sie werden gemäß der Philosophie der TCM zur Behandlung von Allergien, Arthritis, Depressionen, Übelkeit, Migräne, Menstruationsbeschwerden und Angstzuständen eingesetzt.
Akupunktur punktiert, wie das Wort schon sagt, die Haut mit sehr dünnen, langen Nadeln. Sie ähneln nicht den Nadeln, die Sie in einer westlichen Arztpraxis sehen, da sie kein Material injizieren. Akupunkturnadeln sind flexible Stücke aus hypoallergenem, sterilem Einwegmetall, die ein ausgebildeter Akupunkteur sanft unter die Haut in Muskeln und Gewebe einführt. Wenn es richtig gemacht wird, sollte das überhaupt nicht schaden. Die Nadeln erreichen bestimmte Bereiche, sogenannte Druckpunkte, um die Blockaden aufzulösen.
Ein Unterschied zwischen Akupressur und Akupunktur ergibt sich bei der spezifischen Anwendung der Techniken. Die Akupunktur muss von einem in der TCM erfahrenen Arzt durchgeführt werden. Es wird gleichzeitig auf mehrere Druckpunkte in bestimmten Kombinationen zugegriffen. Der Akupunkteur muss die bloße Haut erreichen, daher entkleidet sich der Patient in der Regel vor der Behandlung.
Jeder kann Akupressur leicht aus einem Handbuch lernen, insbesondere Druckpunkte, die häufige Beschwerden lindern. Sie können die Miniaturmassagen überall an sich selbst durchführen. Es wird angenommen, dass das Massieren des Muskels zwischen Daumen und Zeigefinger Dehydrierungskopfschmerzen lindert, während das Drücken eines Punkts auf der Innenseite Ihres Unterarms die Reisekrankheit lindert. Ein Akupresseur berührt nur einen oder zwei Druckpunkte gleichzeitig, da er seine Finger, Daumen, Handflächen und Ellbogen benutzt. Da dies der Massage ähnlich ist, kann es durch lose Kleidung verabreicht werden.
Akupressur ist viel älter als Akupunktur und stammt aus dem Jahr 2500 v. Chr. In China. Beide Praktiken wurden kürzlich nach westlichen medizinischen Standards evaluiert. Einige Studien haben gezeigt, dass sie wirksam sind. Beispielsweise verwendeten Krebspatienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen und an extremer Übelkeit leiden, Akupressur, die durch ein Armband aufgetragen wurde, um ihre Übelkeit mit gleichbleibenden Ergebnissen zu lindern.
Da ein Akupunkturinstrument so dünn ist, erfordert es im Allgemeinen eine größere Genauigkeit, kann jedoch eine schnellere Linderung bringen. Andererseits ist die Akupressur ungenauer, da das Werkzeug fingerbreit ist. Andererseits kann die schnelle Linderung Nebenwirkungen haben, wenn Giftstoffe freigesetzt oder Muskelgruppen neu ausgerichtet werden. Akupressur verursacht weniger Nebenwirkungen, ähnlich einer Tiefengewebemassage, und es ist schwieriger, "falsch" zu handeln, um die Krankheit zu verschlimmern.