Hvad er forskellen mellem akupunktur og akupressur?
Den primære forskel mellem akupressur og akupunktur er, at sidstnævnte bruger tynde nåle til at tackle sundhedsmæssige problemer, mens førstnævnte ikke ødelægger din hud. De to metoder til holistisk medicin har imidlertid meget til fælles, da de begge er baseret på rørende meridianer, der bærer energi eller Chi overalt i kroppen. I traditionel kinesisk medicin, TCM, er sygdomme forårsaget af blokeringer af chi et eller andet sted langs fjorten meridianer, så både akupressur og akupunktur tilskynder energi til at flyde frit igen; de bruges til at behandle allergier, gigt, depression, kvalme, migrænehovedpine, menstruationskramper og angst i henhold til TCM-filosofien.
Akupunktur punkterer, som ordet antyder, huden med meget tynde, lange nåle. De ligner ikke de nåle, du ser på et vestligt lægekontor, for de injicerer ikke noget materiale. Akupunktur nåle er fleksible længder af engangs, allergivenligt, sterilt metal, som en uddannet akupunktør forsigtigt indsætter under huden i muskler og væv. Når det udføres korrekt, skal dette slet ikke skade. Nålene når visse områder, kaldet trykpunkter, for at nedbryde blokeringerne.
En forskel mellem akupressur og akupunktur opstår i den specifikke anvendelse af teknikkerne. Akupunktur skal udføres af en praktiserende læger med erfaring i TCM. Flere trykpunkter i specifikke kombinationer er tilgængelige på samme tid. Akupunktøren er nødt til at nå ud i bar hud, derfor går patienten normalt fra før han bliver behandlet.
Alle kan nemt lære akupressur fra en håndbog, især trykpunkter, der lindrer almindelige ubehag. Du kan udføre miniatyr massage på dig selv, hvor som helst. Massering af musklerne placeret mellem tommelfinger og pegefinger antages at lindre dehydrering hovedpine, mens du trykker på en plet på indersiden af underarmen letter bevægelsessyge. En akupressurist berører kun et eller to trykpunkter ad gangen, da de bruger deres fingre, tommelfingre, håndflader og albuer. Da dette ligner massage, kan det administreres gennem løst tøj.
Akupressur er meget ældre end akupunktur, dateres tilbage til 2500 f.Kr. i Kina. Begge praksis er for nylig blevet evalueret efter vestlige standarder for medicin; nogle studier har fundet dem være effektive. F.eks. Anvendte kræftpatienter, der gennemgår kemoterapi og led af ekstrem kvalme, akupressur, anvendt gennem et armbånd, for at bremse deres kvalme med ensartede resultater.
I almindelighed, da et akupunkturværktøj er så tyndt, kræver det større nøjagtighed, men alligevel kan give hurtigere lettelse. På den anden side er akupressur mindre præcis, da værktøjet er så bredt som en finger. Derefter kan den hurtige lettelse komme med bivirkninger fra frigivelse af toksiner eller tilpasning af muskelgrupper. Akupressur giver færre bivirkninger svarende til en dyb vævsmassage og er vanskeligere at gøre "forkert" for at forværre lidelsen.