¿Cuál es la diferencia entre acupuntura y acupresión?
La principal diferencia entre la acupresión y la acupuntura es que este último utiliza agujas delgadas para abordar problemas de salud, mientras que el primero no te rompe la piel. Sin embargo, los dos métodos de medicina holística tienen mucho en común, ya que ambos se basan en tocar meridianos que transportan energía, o chi, por todo el cuerpo. En la medicina tradicional china, la medicina tradicional china, las dolencias son causadas por bloqueos de chi en algún lugar a lo largo de catorce meridianos, por lo que tanto la acupresión como la acupuntura fomentan que la energía fluya libremente una vez más; se usan para tratar alergias, artritis, depresión, náuseas, migrañas, calambres menstruales y ansiedad, de acuerdo con la filosofía de la medicina tradicional china.
La acupuntura, como sugiere la palabra, perfora la piel con agujas muy finas y largas. No se parecen a las agujas que ve en el consultorio de un médico occidental, ya que no inyectan ningún material. Las agujas de acupuntura son tramos flexibles de metal desechable, hipoalergénico y estéril que un acupunturista entrenado inserta delicadamente debajo de la piel, en los músculos y los tejidos. Cuando se hace correctamente, esto no debería doler en absoluto. Las agujas alcanzan ciertas áreas, llamadas puntos de presión, para romper los bloqueos.
Una diferencia entre la acupresión y la acupuntura surge en la aplicación específica de las técnicas. La acupuntura debe ser realizada por un profesional con experiencia en medicina tradicional china. Se accede a varios puntos de presión en combinaciones específicas al mismo tiempo. El acupunturista necesita alcanzar la piel desnuda, por lo tanto, el paciente generalmente se desnuda antes de ser tratado.
Cualquiera puede aprender fácilmente la acupresión de un manual, especialmente los puntos de presión que alivian las molestias comunes. Puede realizar los masajes en miniatura en usted mismo, en cualquier lugar. Se cree que masajear el músculo ubicado entre el pulgar y el dedo índice alivia los dolores de cabeza por deshidratación, mientras que al presionar un punto en el interior del antebrazo se alivia el mareo. Un acupressurist solo toca uno o dos puntos de presión a la vez, ya que usan sus dedos, pulgares, palmas y codos. Como esto es similar al masaje, se puede administrar a través de ropa suelta.
La acupresión es mucho más antigua que la acupuntura, se remonta a 2500 aC en China. Ambas prácticas han sido evaluadas recientemente por los estándares occidentales de medicina; Algunos estudios han encontrado que son eficaces. Por ejemplo, los pacientes con cáncer sometidos a quimioterapia y que padecen náuseas extremas usaron acupresión, aplicada a través de un brazalete, para frenar sus náuseas con resultados consistentes.
En general, dado que una herramienta de acupuntura es tan delgada, requiere una mayor precisión, pero puede brindar un alivio más rápido. Por otro lado, la acupresión es menos precisa ya que la herramienta es tan ancha como un dedo. Por otra parte, el alivio rápido puede venir con efectos secundarios al liberar toxinas o realinear grupos musculares. La acupresión produce menos efectos secundarios, similar a un masaje de tejido profundo, y es más difícil de hacer "incorrectamente" para empeorar la enfermedad.