¿Cuál es la diferencia entre acupuntura y acupresión?
La principal diferencia entre la acupresión y la acupuntura es que la última usa agujas delgadas para abordar las preocupaciones de salud, mientras que el primero no le rompe la piel. Sin embargo, los dos métodos de medicina holística tienen mucho en común, ya que ambos se basan en tocando a los meridianos que llevan energía, o chi, en todo el cuerpo. En la medicina tradicional china, TCM, las dolencias son causadas por bloqueos de Chi en algún lugar a lo largo de catorce meridianos, por lo que tanto la acupresión como la acupuntura alientan la energía a fluir libremente una vez más; Se utilizan para tratar alergias, artritis, depresión, náuseas, dolores de cabeza por migraña, calambres menstruales y ansiedad, según la filosofía de TCM.
acupuntura, como la palabra sugiere, perfora la piel con agujas muy delgadas y largas. No se parecen a las agujas que ve en el consultorio de un médico occidental, ya que no inyectan ningún material. Las agujas de acupuntura son longitudes flexibles de metal desechable, hipoalergénico y estéril que un delicat de acupunturista entrenadoEly se inserta debajo de la piel, en músculo y tejido. Cuando se hace correctamente, esto no debería doler en absoluto. Las agujas llegan a ciertas áreas, llamadas puntos de presión, para romper los bloqueos.
Una diferencia entre la acupresión y la acupuntura surge en la aplicación específica de las técnicas. La acupuntura debe ser realizada por un practicante experimentado en TCM. Se accede a varios puntos de presión en combinaciones específicas al mismo tiempo. El acupunturista necesita alcanzar la piel desnuda, por lo tanto, el paciente generalmente se desnuda antes de ser tratado.
Cualquiera puede aprender fácilmente la acupresión de un manual, especialmente los puntos de presión que alivian las molestias comunes. Puedes realizar los masajes en miniatura en ti mismo, en cualquier lugar. Se cree que el masaje del músculo ubicado entre el pulgar y el dedo índice alivia los dolores de cabeza de deshidratación, mientras presiona un lugar en el interior de su antebrazo, facilita el movimiento siCkness. Un acupresurista solo toca uno o dos puntos de presión a la vez, ya que usan sus dedos, pulgares, palmeras y codos. Dado que esto es similar al masaje, se puede administrar a través de ropa suelta.
La acupresión es mucho más antigua que la acupuntura, que se remonta a 2500 a. C. en China. Ambas prácticas han sido evaluadas recientemente por los estándares occidentales de medicina; Algunos estudios han encontrado que son eficaces. Por ejemplo, los pacientes con cáncer sometidos a quimioterapia y que padecen náuseas extremas usaron acupresión, aplicadas a través de un brazalete, para frenar sus náuseas con resultados consistentes.
En general, dado que una herramienta de acupuntura es tan delgada, requiere una mayor precisión, pero podría generar un alivio más rápido. Por otro lado, la acupresión es menos precisa ya que la herramienta es tan ancha como un dedo. Por otra parte, el alivio rápido puede venir con los efectos secundarios de la liberación de toxinas o realinear grupos musculares. La acupresión produce menos efectos secundarios, similares a un masaje de tejido profundo, y yoes más difícil de hacer "erróneamente" para empeorar la dolencia.