Hva er forskjellen mellom akupunktur og akupressur?

Den primære forskjellen mellom akupressur og akupunktur er at sistnevnte bruker tynne nåler for å adressere helseproblemer, mens førstnevnte ikke bryter huden din. Imidlertid har de to metodene for helhetlig medisin mye til felles, siden de begge er basert på å berøre meridianer som bærer energi, eller chi, i hele kroppen. I tradisjonell kinesisk medisin, TCM, er plager forårsaket av blokkeringer av Chi et sted langs fjorten meridianer, så både akupressur og akupunktur oppmuntrer energi til å strømme fritt igjen; De brukes til å behandle allergier, leddgikt, depresjon, kvalme, migrene hodepine, menstruasjonskramper og angst, ifølge filosofien til TCM.

akupunktur, som ordet antyder, punkterer huden med veldig tynne, lange nåler. De ligner ikke nålene du ser på et vestlig legekontor, for de injiserer ikke noe materiale. Akupunktur nåler er fleksible lengder på engangs, hypoallergen, sterilt metall som en trent akupunktør delikatEly setter inn under huden, i muskel og vev. Når det er gjort riktig, skal dette ikke skade i det hele tatt. Nålene når visse områder, kalt trykkpunkter, for å bryte opp blokkeringene.

En forskjell mellom akupressur og akupunktur oppstår i den spesifikke anvendelsen av teknikkene. Akupunktur må utføres av en utøver som er erfaren i TCM. Flere trykkpunkter i spesifikke kombinasjoner får tilgang til samtidig. Akupunktøren må nå bar hud, derfor disrober vanligvis før han blir behandlet.

hvem som helst kan enkelt lære akupressur fra en håndbok, spesielt trykkpunkter som lindrer vanlige ubehag. Du kan utføre miniatyrmassasjene på deg selv, hvor som helst. Massering av muskelen som ligger mellom tommelen og det antas å lindre dehydreringshodepine, mens du trykker på et sted på innsiden av underarmen letter bevegelse SIckness. En akupressurist berører bare ett eller to trykkpunkter om gangen, siden de bruker fingrene, tommelen, håndflatene og albuene. Siden dette ligner på massasje, kan det administreres gjennom løse klær.

Akupressur er mye eldre enn akupunktur, som dateres tilbake til 2500 fvt i Kina. Begge praksisene har nylig blitt evaluert av vestlige medisinstandarder; Noen studier har funnet at de er effektive. For eksempel brukte kreftpasienter som gjennomgikk cellegift og lider av ekstrem kvalme akupressur, påført gjennom et armbånd, for å dempe kvalmen med jevnlige resultater.

Generelt, siden et akupunkturverktøy er så tynt, krever det større nøyaktighet, men likevel kan gi raskere lettelse. På den annen side er akupressur mindre presis siden verktøyet er like bredt som en finger. Så igjen kan den raske lettelsen komme med bivirkninger fra å frigjøre giftstoffer eller omjustere muskelgrupper. Akupressur gir færre bivirkninger, lik en dyp vevsmassasje, og jeger vanskeligere å gjøre "feil" for å forverre sykdommen.