Wie wähle ich den besten flüssigen Vitamin B12?

Bei der Auswahl des besten flüssigen Vitamin B12 müssen Faktoren wie die Menge an Vitaminen in der Mischung berücksichtigt werden, aus der die Vitamine stammen, und der Geschmack. Flüssige Vitamine können leichter in den Körper aufgenommen werden als Pillenvitamine, aber die darin enthaltenen Inhaltsstoffe sind sehr wichtig, um diesen Prozess zu erleichtern. Einige flüssige Vitamin -B12 -Formeln sind synthetisch, was bedeutet, dass sie in einem Labor erzeugt werden, während andere aus natürlichen Quellen wie Whole Foods stammen. Die Kombination von Vitaminen in der Formel ist ebenfalls wichtig, da Sie bestimmte Ernährungsbedürfnisse haben, die Sie durch die Einnahme flüssiger Vitamine erfüllen möchten.

Es ist hilfreich, die Inhaltsstoffliste bei der Auswahl flüssiger Vitamin B12 -Nahrungsergänzungsmittel zu lesen. Wenn der Name des Vitamins danach eine Chemikalie aufgelistet ist, bedeutet dies, dass es synthetisch ist und in einem Labor erstellt wurde. Suchen Sie nach einer flüssigen Vitamin -B12Ich bin ein ganzes Essen wie Algen. Seien Sie vorsichtig gegenüber Additiven zu dem Ergänzungsmittel, die Sie nicht in Ihren Körper platzieren möchten, z. B. Zucker oder Natrium. Diese Artikel können dazu beitragen, dass der Ergänzungsmittel besser schmeckt. Sie sollten jedoch aufgrund Ihrer persönlichen Ernährungsbedürfnisse wählen, die möglicherweise nicht das Hinzufügen bestimmter Produkte zu Ihrer Ernährung beinhalten.

flüssiges Vitamin B12 wird häufig mit anderen Vitaminen gepaart, wie zusätzliche B-Vitamine oder einer Multi-Vitamin-Formel. Dies liefert zusätzliche Vitamine, die Sie möglicherweise Ihrer Ernährung hinzufügen möchten. Wählen Sie also eine Kombination flüssiges Vitamin B12, wenn Sie Ihrer Ernährung weitere Vitamine und Mineralien hinzufügen möchten. Es gibt bestimmte Kombinationen, die empfohlen werden, wenn Sie Vegetarier oder Veganer sind, da es manchmal schwieriger ist, alle Vitamine zu erhalten, die Sie benötigen. Wenn Sie mit einem Arzt oder Ernährungsberater sprechen, können Sie eine gute Entscheidung treffen, wenn Sie sich in dieser Situation befinden.

cerTain Liquid Vitamin B12 -Nahrungsergänzungsmittel schmecken nicht gut, wenn Sie sie in Ihren Mund legen. Sie möchten also eine auswählen, die Ihren Sinnen anspricht, ohne Ihrem Körper ungesunde Zutaten hinzuzufügen. Dies ist durch Ausprobieren verschiedener Marken des Vitamins, um zu bestimmen, welches Ihnen am besten gefällt. Flüssige Vitamine können auch in vorgefertigten Vitamin-Getränken oder durch Mischen Ihres Lieblingsergänzungsmittels mit Saft eingenommen werden, der einen flüssigen Vitamin-Komplex besser schmeckt.