Wie wähle ich die besten Acidophilus -Kapseln aus?
Die Auswahl der besten Acidophilus -Kapseln kann von verschiedenen Faktoren abhängen. Obwohl es in der Regel nur wenige bis gar keine Nebenwirkungen mit der Einnahme von Acidophilus -Kapseln verbunden ist, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, sich mit Ihrem Arzt zu wenden, um herauszufinden, welche Marken er oder sie empfiehlt und ob potenzielle Risiken zu berücksichtigen sind. Es ist im Allgemeinen eine gute Idee, eine hochwertige Kapsel zu wählen, die zwischen einem und zehn Milliarden Bakterien pro Pille enthält. Möglicherweise müssen Sie auch Faktoren wie Preis, Markennamen und die Art und Weise berücksichtigen, wie die Pillen gespeichert werden müssen, um die für Sie geeigneten zu finden. Während die Einnahme von Acidophilus im Allgemeinen nicht als riskant angesehen wird oder wahrscheinlich Nebenwirkungen verursacht, wollen Menschen mit bestimmten Erkrankungen wie Darmschäden oder verringerte Immunfunktion möglicherweisezuerst eine Ergänzung mit ihren Ärzten zu diskutieren. Ihr Arzt kann Anleitungen zu den potenziellen Nebenwirkungen geben, welche Dosierung für Sie optimal sein kann und welche Marken er oder sie als am effektivsten betrachten.
Es ist wichtig, wenn Sie die Acidophilus -Kapseln auswählen, um das Etikett zu lesen, damit Sie wissen, wie viel Bakterien Sie in jedem einzelnen erhalten werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass Dosierungen von weniger als einer Milliarde Bakterien in der Regel keine erheblichen gesundheitlichen Vorteile bieten. Daher ist es am besten, ein Produkt zu kaufen, das mindestens so viele pro Kapsel und bis zu zehn Milliarden enthält. Das Lesen des Etiketts kann Ihnen auch dabei helfen
Persönliche Präferenzen spielen auch eine wichtige Rolle bei Ihrer Entscheidung, welche Acidophilus -Kapseln für Sie am besten sind. Während Sie ein hochwertiges Produkt wählen möchten, tDer Preis für die Nahrungsergänzungsmittel kann weit verbreitet sein und Sie müssen eine auswählen, die zu Ihrem Budget passt. Es gibt auch zahlreiche Marken, aus denen man auswählen kann; Sie möchten wahrscheinlich Pillen wählen, die von einem seriösen Unternehmen mit einem Namen produziert werden, dem Sie vertrauen. Die Speicherung Ihrer Acidophilus -Kapseln kann ebenfalls eine Überlegung sein, da einige Marken empfehlen, gekühlt zu bleiben, während andere einfach bei Raumtemperatur gehalten werden können.