Was ist ein Parkour -Tresor?
Parkour, auch als Free Running bekannt, ist eine städtische Form der Bewegung, in der Hindernisse und künstliche Sehenswürdigkeiten zur Durchführung von Akrobatik verwendet werden. Bei der Durchführung von Parkour sind die Bewegungen einer Person schnell und kontinuierlich. Wenn nur die Hände verwendet werden, um über oder um ein Hindernis zu springen, wird dies als Gewölbe bezeichnet. So wie es viele Interpretationen von Parkour -Bewegungen gibt, gibt es auch verschiedene Arten von Gewölben.
Gewölbe können an Objekten durchgeführt werden, die das Gewicht des Athleten tragen können, z. B. Parkbänke für die Stützmauern. Der Zweck des Tresors ist es, schnell über ein Hindernis zu wechseln und wieder auf den Füßen zu landen. Das Ziel des Athleten besteht nicht nur darin, das Objekt zu räumen, sondern auch so sanft wie möglich zu landen. Eine gute Parkour Vault -Landung ist eine weich und ruhig. Wenn Sie einen Fuß vor dem anderen auf der Landung haben, kann der Athlet mit wenig bis gar nicht in Pause laufen.
Eines der grundlegendsten Parkour -Vaults ist das faule Tresor. Dies ist ein Schritt, der sein kannVon Anfängern gelernt und wird häufig an Geländern, Betonwänden und kurzen Zäunen verwendet. Wenn sich der Sportler einem hüfthohen Hindernis wie einem Geländer nähert, sollte er sich in einem Winkel befinden, anstatt direkt auf das Objekt zu richten. Während das Knie, das dem Widerspeiser in der Luft am nächsten ist
Das Affengewölbe, auch als Kong -Tresor bekannt, hat seinen Namen von dem Tier, das es nachahmt. Mit einem Affengewölbe widmet sich der Athlet über ein Hindernis, indem sie beide Handflächen darauf platziert und die Beine mit einem schwingenden Schwung überbringt. Eine Variation dieses Parkour -Tresors ist das Reverse -Affengewölbe. In diesem Fall wird eine 180-Grad-Kurve hinzugefügt, während die Beine das Hindernis beseitigen. Obwohl das Reverse -Affengewölbe komplizierter erscheint, kann es manchmal einen reibungsloseren Übergang zum Boden ermöglichen.
Ein Parkour -Tresor kann so vielseitig sein wie frei. Verschiedene Namen und wurden weiterhin geprägt und Bewegungen erstellt. Es ist die schnelle Anpassung und die Flüssigkeitsbewegung, die das Lernen von Parkour Vault Moves am schwierigsten ist. Um Verletzungen oder Zerstörung von öffentlichem Eigentum zu vermeiden, ist es für Sportler wichtig, langsam mit leichteren Bewegungen wie dem faulen Gewölbe zu lernen. Mit der Übung wird sich ein fortgeschritteneres Parkour -Tresor für den Athleten natürlich anfühlen, und Improvisationen können durchgeführt werden.