Was ist der Iliopsoas-Muskel?
Der Iliopsoas-Muskel ist ein Begriff, der sich auf eine Gruppe von drei Muskeln der Hüfte bezieht, den Psoas major, den Psoas minor und den Iliacus. Bei etwa der Hälfte der Bevölkerung liegt der Psoas minor nicht als anatomisch unterscheidbarer Muskel vor. Die zwei oder drei Muskeln der Iliopsoas-Gruppe sind in der Bauchregion, in der sie ihren Ursprung haben, leicht zu unterscheiden und gehen in den meisten Fällen in eine relativ ununterscheidbare Masse im Oberschenkel über, in der sie sich am Bein festsetzen. Die Iliopsoas-Muskelgruppe wird zum Gehen und Laufen sowie zur Aufrechterhaltung der Körperhaltung im Stehen verwendet.
Der Ursprung des Psoas major und des Psoas minor, falls vorhanden, liegt an der Seite der unteren Wirbel der Wirbelsäule. Der Iliakusmuskel entsteht am Hüftknochen oder am Becken, wo er an einer Struktur namens Fossa iliaca befestigt ist, einer großen Vertiefung auf der Innenseite des Iliums, einem der drei fusionierten Knochen, aus denen das Becken besteht. Die Iliopsoas-Muskelgruppe kommt um die Oberseite des Beckens zusammen und durchquert von dort das Hüftgelenk. Sie werden oben am Bein eingesetzt und dort am Oberschenkelknochen, dem Femur, an einer Stelle namens Trochanter minor, einem relativ kleinen knöchernen Vorsprung am oberen Ende des Femurs in der Nähe der Hüfte, befestigt.
Iliopsoas Muskelschmerzen können durch Entzündung, Dehnung oder Reißen der Iliopsoas Muskeln oder Sehnen verursacht werden. Wenn die Ursache für Hüftschmerzen eine Entzündung ist, wird der Zustand üblicherweise als Iliopsoas-Sehnenentzündung bezeichnet. Das Iliopsoas-Syndrom ist dagegen der Begriff, der üblicherweise für körperliche Schäden wie Zerreißen der Muskeln oder Sehnen der Iliopsoas verwendet wird. Bei schweren Verletzungen kann einer der Muskeln der Iliopsoas-Gruppe sogar reißen.
Verletzungen treten am häufigsten in der Region des Muskels am oder nahe dem Punkt auf, an dem er am Femur anhaftet, und nicht am Ursprungsort der Muskeln im Bauchraum. Eine Entzündung kann durch Überbeanspruchung der Muskeln entstehen, wie sie beispielsweise beim intensiven Laufen oder Springen auftreten kann. Andere Aktivitäten, bei denen ein hohes Risiko für eine Überlastung der Iliopsoamuskulatur besteht, umfassen Sportarten, bei denen viel getreten wird, und Kraftübungen, bei denen man sich hocken und beugen muss. Körperliche Schäden können auftreten, wenn sich der Iliopsoas-Muskel schnell zusammenzieht, wenn sich ein Athlet nicht ausreichend aufgewärmt hat.