Vad är Iliopsoas muskeln?

Iliopsoas-muskeln är en term som avser en grupp av tre muskler i höften, psoas major, psoas minor och iliacus. I ungefär hälften av befolkningen är psoas minor inte närvarande som en anatomiskt distinkt muskel. De två eller tre musklerna i iliopsoas-gruppen tenderar att lätt urskiljas i bukregionen, där de har sitt ursprung, och i de flesta fall smälter de samman till en relativt oskiljbar massa i låret, där de fästs vid benet. Muskelgruppen iliopsoas används för att gå och springa och för att upprätthålla hållning under stående.

Ursprunget till psoas major, och psoas minor om det finns, är längs sidan av ryggrads nedre ryggkotor. Iliacus-muskeln har sitt ursprung i höftbenet, eller bäckenet, där den är fäst vid en struktur som kallas iliac fossa, en stor ihåla på insidan av ilium, ett av de tre smälta benen som utgör bäckenet. Muskelgruppen iliopsoas kommer samman runt toppen av bäckenet, och därifrån korsar ledens led. De sätter i övre delen av benet, där de är fästa vid det övre benbenet, lårbenet, på ett ställe som kallas den mindre trochanter, ett relativt litet benben vid den övre änden av lårbenet, nära höften.

Iliopsoas muskelsmärta kan orsakas av inflammation, sträckning eller rivning av iliopsoas muskler eller senor. När orsaken till höftvärk är inflammation, benämns vanligtvis iliopsoas tendonitis. Iliopsoas syndrom, å andra sidan, är den term som vanligtvis används för att hänvisa till fysisk skada, såsom rivning, i muskler eller senor i iliopsoas. Vid svåra skador kan en av musklerna i iliopsoas-gruppen till och med brista.

Skador upplevs oftast i området för musklerna vid eller i närheten av den punkt där den fästs vid lårbenet, snarare än på platsen för musklerna i buken. Inflammation kan vara ett resultat av överanvändning av musklerna, som till exempel kan inträffa under intensiv springning eller hoppning. Andra aktiviteter som har en hög risk för iliopsoas muskelspänning inkluderar sporter där en hel del sparkar utförs och viktträningsövningar som involverar huk och böjning. Fysisk skada kan uppstå om iliopsoas-muskeln dras snabbt samman när en idrottsman inte har värmt upp tillräckligt.