イリオプソアの筋肉とは何ですか？

腸骨の筋肉は、股関節の3つの筋肉、Psoasメジャー、Psoasマイナー、および腸骨のグループを指す用語です。人口の約半分で、Psoas未成年者は解剖学的に異なる筋肉として存在しません。イリオプソア群の2つまたは3つの筋肉は、腹部が産卵する腹部で簡単に区別できる傾向があり、ほとんどの場合、それらは脚に付着している太ももの比較的見分けがつかない塊に融合します。イリオプソース筋肉群は、歩行と走り、および立っている間の姿勢を維持する際に使用されます。腸骨の筋肉は、hip骨、または骨盤に由来します。そこでは、骨盤を構成する3つの融合した骨の1つである腸骨の内側の大きなくぼみである腸骨窩と呼ばれる構造に付着しています。イリオプソース筋肉群は骨盤の上に集まり、そこから腰の関節を横断します。彼らは脚の上部に挿入され、そこには上肢の骨、大腿骨に、レッサー・トロカンターと呼ばれる場所に挿入されます。

腸骨の筋肉の痛みは、炎症、伸び、または腸骨の筋肉または腱の引き裂きによって引き起こされる可能性があります。股関節痛の原因が炎症である場合、この状態は通常、腸骨腱炎と呼ばれます。一方、イリオプソース症候群は、腸骨の筋肉や腱の引き裂きなどの物理的損傷を指すために通常使用される用語です。重傷では、イリオプソース群の筋肉の1つが破裂することさえあります。

怪我は、アブドの筋肉の起源の部位ではなく、大腿骨に付着するポイントまたはその近くの筋肉の領域で最も頻繁に経験されます。男性。たとえば、集中的なランニングやジャンプ中に発生する可能性があるように、炎症は筋肉の過剰使用に起因する可能性があります。イリオプソアの筋肉緊張のリスクが高い他の活動には、多くのキックが行われるスポーツや、しゃがみや曲げを伴うウェイトトレーニングエクササイズが含まれます。アスリートが十分に暖かくなっていないときに腸骨筋が迅速に収縮する場合、身体的損傷が発生する可能性があります。