Was ist die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse?
Die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA-Achse) ist eine Reihe von Aktionen und Rückkopplungsreaktionen zwischen dem Hypothalamus und der Hypophyse und der Nebenniere. Die HPA-Achse hilft bei der Regulierung von Temperatur, Verdauung, Immunsystem, Stimmung, Sexualität und Gesamtenergie. Es hat auch einen großen Anteil an der Kontrolle der Reaktionen auf körperlichen oder geistigen Stress.
Der Hypothalamus und die Hypophyse befinden sich im Gehirn; Die Nebennieren sitzen auf den Nieren. Der Hypothalamus kontrolliert Hunger, Müdigkeit, Schlaf und Körpertemperatur und sondert Hormone ab. Es hat eine enge Beziehung zur Hypophyse, weil die Hormone, die es ausschüttet, die Hypophyse stimulieren oder hemmen, um ihre Hormone auszuscheiden, die auch die Körperfunktionen steuern. Die Nebennieren regulieren nicht nur die Nierenfunktion, sondern setzen auch Hormone frei, die Teil der Stressreaktion sind.
Die Funktion der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse ist komplex und hat viele Funktionen, die meisten betreffen jedoch die Regulierung der Auswirkungen von Stress auf die Körperfunktionen. Der erste Schritt in diesem Prozess erfolgt im Hypothalamus, der als Reaktion auf Stress ein Hormon namens Corticotrophin-Releasing-Faktor (CRF) freisetzt. CNI-Hormone stimulieren dann die Hypophyse, die dann das adrenocorticotrope Hormon (ACTH) freisetzt. Im Gegenzug stimuliert ACTH die Nebenniere, die Cortisol freisetzt. Cortisol ist unter anderem dafür verantwortlich, die Entzündungsreaktion des Immunsystems zu verlangsamen und den Blutdruck zu kontrollieren.
Die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse hält die Dinge durch ein positives und negatives Rückkopplungssystem im Gleichgewicht. Es ist abhängig von der Cortisolmenge im Blut, dem Stresslevel und dem Wach- / Schlafzyklus. Wenn beispielsweise der Cortisolspiegel zu hoch wird, werden der Hypothalamus und die Hypophyse stimuliert und verringern die Produktion der Hormone, die den Prozess eingeleitet haben, wodurch der Körper im Gleichgewicht gehalten wird. Ständige Beanspruchungen jeglicher Art können zu Funktionsstörungen der HPA-Achse führen.
Viele der Probleme, an denen die HPA-Achse beteiligt ist, sind Stimmungsstörungen wie Angststörungen, bipolare Störungen und Schlaflosigkeit. Es ist auch ein Faktor bei chronischem Müdigkeitssyndrom, Fibromyalgie und Burnout. Auch eine ständige Belastung der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse kann zu Reizdarmsyndrom und Alkoholismus beitragen. Viele der Stimmungsstörungen werden mit Antidepressiva behandelt, die die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse regulieren.
Es wurde viel über die HPA-Achse und ihre Beziehung zu physischem und psychischem Stress geforscht. Eines der interessanten Dinge, die an der Forschung zu bemerken sind, ist, dass sie an vielen verschiedenen Tieren durchgeführt werden kann, nicht nur an Menschen. Die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse ist eigentlich allen Säugetieren sowie einigen anderen Wirbeltieren gemeinsam.