Was ist eine Soundmaschine?

Eine Audiomaschine ist ein Gerät, mit dem Menschen beim Schlafen geholfen wird. Diese Maschinen erzeugen eine Vielzahl unterschiedlicher Geräusche, mit denen andere Geräusche, die jemanden wach halten könnten, überlagert werden. Die zentralste Funktion ist normalerweise die Fähigkeit, weißes Rauschen zu erzeugen, das hilfreich sein kann, um den Schlaf zu unterstützen und andere Geräusche zu maskieren. Die meisten von ihnen können auch ein paar andere Geräusche erzeugen, insbesondere natürliche Geräusche wie Regen, Meereswellen und Wind.

Oft stellen die Menschen im Schlaf Soundgeräte neben ihre Betten. Die Maschinen sind in der Regel klein und unauffällig. Normalerweise verfügen sie über eine Art Lautstärkeregler und eine Methode zur Auswahl verschiedener Sounds. Die teureren Modelle haben normalerweise mehr Klangoptionen, während die weniger teuren Modelle möglicherweise nur weißes Rauschen oder möglicherweise eine oder zwei zusätzliche Einstellungen bieten.

Weißes Rauschen wird erzeugt, indem alle Wellenlängen des Klangs zu einem Ton zusammengefasst werden. Die Art von weißem Rauschen, die eine Soundmaschine erzeugen kann, hat einige einzigartige Eigenschaften. Zum einen kann es sehr laut aufgedreht werden und trotzdem beruhigend wirken. Wenn Menschen weißes Rauschen hören, werden sie im Allgemeinen nicht davon abgelenkt, und sie können es oft völlig ignorieren, auch wenn es sehr laut ist. Dies bedeutet, dass es möglich ist, den Ton laut genug zu stellen, um andere Geräusche zu maskieren, und gleichzeitig das Gefühl zu haben, sich in einem relativ ruhigen Raum zu befinden.

Viele Ärzte empfehlen die Verwendung von Audiogeräten als wirksame Methode zur Schlaftherapie für Menschen mit Schlaflosigkeit. Für viele Menschen können diese Geräte ein guter Ersatz für Schlaftabletten sein. Ihnen fehlen auch einige der Nachteile von Schlaftabletten, die unter bestimmten Umständen süchtig machen und sogar gefährlich sein können.

Viele Experten glauben, dass weißes Rauschen das Geräusch imitiert, das Babys im Mutterleib hören. Aus diesem Grund wurde es sehr häufig als Mittel zur Linderung von kranken Säuglingen eingesetzt. Einige Experten glauben, dass diese Assoziation mit unbewussten Erinnerungen an das Leben im Mutterleib ein Grund dafür sein kann, dass sie oft auch Erwachsenen hilft, zu schlafen.

Viele Menschen finden andere Wege, um im Schlaf weißes Rauschen zu erzeugen. Es ist durchaus üblich, dass Menschen mit laufendem Lüfter schlafen, was dem gleichen Zweck dienen kann, obwohl die Optionen einer Soundmaschine fehlen. Andere Leute können CDs auf ihren Stereoanlagen mit Regengeräuschen oder weißem Rauschen laufen lassen. Es gibt mehrere Unternehmen, die Discs mit beruhigenden Geräuschen für den Schlaf produzieren. Sie können diese Geräusche auch auf einen Computer herunterladen und in einer Schleife abspielen.