Co je to zvukový stroj?

Zvukový stroj je zařízení, které pomáhá lidem spát. Tyto stroje produkují širokou škálu různých zvuků, které se používají k zakrytí jiných zvuků, které mohou někoho udržet vzhůru. Nejdůležitější funkcí je obvykle schopnost produkovat bílý šum, což může být užitečné při podpoře spánku a maskování dalších zvuků. Většina z nich má také schopnost produkovat několik dalších zvuků, zejména přirozených zvuků, jako jsou deště, mořské vlny a vítr.

Lidé často umísťují zvuková zařízení vedle svých postelí, když spí. Stroje jsou obecně vyrobeny jako malé a nenápadné. Obvykle mají nějaký druh ovládání hlasitosti a metodu pro výběr různých zvuků. Cennější modely budou obvykle mít více možností zvuku, zatímco levnější modely mohou nabízet pouze bílý šum nebo možná jedno nebo dvě další nastavení.

Bílý šum je vytvářen spojením všech vlnových délek zvuku do jednoho tónu. Druh bílého šumu, který může zvukový stroj produkovat, má některé jedinečné vlastnosti. Jednak to může být velmi hlasité a stále uklidňující. Když lidé uslyší bílý šum, nejsou obecně rozptýleni a často ho mohou zcela ignorovat, i když je to opravdu hlasité. To znamená, že je možné zvuk ztlumit dostatečně hlasitě, aby maskoval jiné zvuky, a zároveň měl pocit, že je v relativně tiché místnosti.

Mnoho lékařů doporučuje použití zvukových přístrojů jako účinné metody terapie spánku u lidí s nespavostí. Pro mnoho lidí mohou být tato zařízení dobrou náhradou za prášky na spaní. Chybí jim také některé nevýhody tablet na spaní, které mohou být za určitých okolností návykové a dokonce nebezpečné.

Mnoho odborníků se domnívá, že bílý šum napodobuje zvuk, který děti slyší v děloze. Z tohoto důvodu je velmi často používán jako metoda pro uklidnění výstřední kojenců. Někteří odborníci se domnívají, že toto spojení s podvědomými vzpomínkami na to, že jsou v děloze, může být součástí důvodu, který často pomáhá i dospělým spát.

Mnoho lidí najde jiné způsoby, jak generovat bílý šum, když spí. Je docela běžné, že lidé spí s běžícím ventilátorem, který může sloužit stejnému účelu, ačkoli postrádá možnosti zvukového stroje. Ostatní lidé mohou na svých stereofonních zařízeních spustit kompaktní disky s deštěm nebo bílým šumem. Existuje několik společností, které vyrábějí disky se zklidňujícími zvuky pro spánek, a je také možné tyto druhy zvuků stáhnout do počítače a smyčky je.